Après les sans silicone, sans parabène et sans sulfate, le sans gluten tente de s'imposer sur l'étagère de notre salle de bain. À tort ou à raison ?
Les produits cosmétiques sans gluten, une mode qui fait débat
- La mode du sans gluten jusqu'à la beauté.
Le sans gluten est PARTOUT. Des rayons lui sont consacrés dans les grandes surfaces, des chefs lui font une place confortable au sein de leur menu... Et on a toutes ce collègue/ami/cousin qui souffrait de maux de ventre et qui s'est fait diagnostiquer "intolérant au gluten".
Selon l'Association française des intolérants au gluten (Afdiag), 600 000 Français souffriraient de la maladie coéliaque. Mais d'après des chiffres de l'AFP datés de 2016, 5 millions de Français consomment régulièrement du sans gluten.
Le sans gluten, en plus d'être un régime lié à une maladie sérieuse, est aussi une mode. Et le fait que les cosmétiques se mettent au gluten free renforce cette idée.
- Les malades coéliaques doivent-ils éviter les cosmétiques au gluten ?
Une des premières études sur les produits cosmétiques sans gluten, publiée dans le Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, a apporté deux conclusions :
- Il y a très peu de traces de gluten dans les cosmétiques.
- Le gluten ne peut pas être absorbé par la peau : il peut seulement être ingéré.
Néanmoins, ils admettent que leurs échantillons d'étude étant très limités, le sujet mérite davantage d'attention.
D'autres experts conseillent donc de préconiser les cosmétiques sans gluten, du moins par précaution.
C'est le cas de Jay Adam Harper, fondateur de la marque sans gluten Red Apple Lipstick.
Dans son manifeste "Why Gluten Free Cosmetics", il affirme qu'il n'y a pas besoin de croquer dans ses tubes de crème pour en ingérer. Un contact avec la main et un mordillage de doigt peut suffire pour que le gluten pénètre le système digestif.
Le cas de l’allergie cutanée au gluten
Quid des gens atteints de dermatite herpétiforme ?
Cette maladie est une expression sur la peau de l'intolérance au gluten. Elle se manifeste par des cloques, des lésions et des brûlures cutanées.
On conseille aux personnes atteintes par cette maladie d'éviter les cosmétiques avec gluten. Cela dit, il s'agit d'une maladie très rare : environ 15% des personnes intolérantes au gluten sont concernées.
Faut-il succomber à la tendance du maquillage sans gluten ?
Les cosmétiques sans gluten n'ont un intérêt médical que chez les (rares) personnes atteintes d'une allergie cutanée au gluten.
Peu de risque de réaction cutanée quand on est intolérant ou sensible au gluten, à moins de confondre son ombre à paupières avec des Frizzy Pazzi (mais si, les bonbons en poudre des années 90 !).
L'utilisation de rouges à lèvres sans gluten est plus justifiée, dans la mesure où une ingère en moyenne 2 kilos de rouge à lèvres en une vie. Idem pour les baumes à lèvres, en contact direct avec la bouche.
Sur le site de Red Apple Lipstick, cela dit, des internautes intolérants ou sensibles au gluten témoignent de réactions cutanées à l'usage de cosmétiques avec gluten, qui ont cessé avec des produits sans gluten.
Les peaux très sensibles et réactives peuvent donc ressentir plus de confort avec le sans gluten. Cela dit, on ne sait pas si c'est le gluten qui est en cause, ou simplement les produits allergènes qui peuvent être présents dans certains cosmétiques.
Comment savoir s’il y a du gluten dans un produit cosmétique ?
- Les ingrédients à éviter.
Pour décrypter les étiquettes, il va falloir parler latin (et anglais, un petit peu).
On évite le triticum vulgare, l'hordeum distichon, l'avena sativa et le secale cerealealias, respectivement, le blé, l'orge, l'avoine et le seigle.
Bien sûr, on passe aussi son chemin dès qu'on rencontre les termes wheat, flour ou malt (blé, farine et malt, dans la langue de Shakespeare).
Attention également aux protéines végétales hydrolysées, sources potentielles de gluten.
- Les marques de cosmétiques sans gluten.
Les marques de cosmétiques américaines et canadiennes dominent largement le marché du sans gluten.
Sur le vieux continent, plusieurs marques proposent des produits gluten free, bien qu'il n'y ait pas de label européen officiel concernant le sans gluten dans les cosmétiques.
Les marques ne mettent pas forcément cette particularité en avant dans leur communication, d'où l'importance de savoir lire les étiquettes !
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>> Le sans gluten jusqu'au bout de nos ongles, on valide ou pas ?