Le meilleur moyen de prévention des infections sexuellement transmissibles (IST) reste l’utilisation systématique du préservatif. Mais comment faire pour se protéger lors d’un cunnilingus ou anulingus ? La meilleure – et seule option – actuellement repose sur la digue dentaire. 

Qu’est-ce qu’une digue dentaire ?

Une digue dentaire, également appelée « digue buccale », est un carré ou rectangle de latex ou de polyuréthane à placer sur la vulve ou l’anus de votre partenaire pour se protéger des infections sexuellement transmissibles (IST) lors de la pratique du sexe oral. 

Elle est indispensable lors d’un rapport sexuel avec un nouveau ou une nouvelle partenaire ou lorsqu’il y a plusieurs partenaires. Certains couples l’utilisent également lorsque la femme a ses règles.

À l’origine, ce produit est utilisé par les chirurgiens-dentistes en cas d’intervention pour isoler la bouche et la salive des dents à soigner. Désormais, il s’agit aussi d’un rempart contre les IST comme l’herpès génital, la gonorrhée, la syphilis et la chlamydiose en cas de rapports bucco-génitaux ou bucco-anaux.
Vidéo du jour :

Comment mettre une digue dentaire ?

Comme le préservatif avant une pénétration, la digue dentaire souple et flexible, se place avant le rapport bucco-génital ou bucco-anal sur la zone concernée. La pose n’est pas compliquée, mais il convient de bien lire la notice d’utilisation et de respecter certaines étapes :

  • Ouvrez l’emballage à la main avec précaution (et non avec un objet tranchant ou pointu) en faisant attention à ne pas abîmer son contenant ;
  • Placez la digue sur la vulve ou l’anus de votre partenaire et tenez le carré en place pour ne pas qu’il bouge pendant l’acte ;
  • Vous pouvez ajouter du lubrifiant intime, à condition qu’il soit à base d’eau ou compatible avec la digue ;
  • Ne la réutilisez pas, ne le retournez pas pendant l’utilisation et n’utilisez jamais la même pour un anulingus puis un cunnilingus ou inversement ;
  • Changez de digue dentaire entre chaque rapport et entre chaque partenaire ;
  • Une fois le rapport terminé, jetez-la à la poubelle.

Quelles précautions prendre lors de l’utilisation d’un carré de latex ?

Avant d’utiliser une digue dentaire, il est nécessaire de respecter quelques précautions d’emploi : 

  • Vérifiez que la digue dentaire est bien aux normes (françaises, européennes ou les deux) ;
  • Vérifiez la date limite d’utilisation ;
  • N’utilisez pas une digue buccale endommagée. Si votre carré de latex présente des déchirures ou autre, changez-le.

Où acheter une digue dentaire ?

Encore méconnue, la digue dentaire est beaucoup plus difficile à trouver que les préservatifs. Rares sont les pharmacies qui en proposent. Il est possible de s’en procurer sur Internet, mais elle reste alors relativement cher (comptez environ 10 euros pour 4 unités). Le mieux consiste à fabriquer soi-même sa digue dentaire à l’aide d’un préservatif interne (préservatif féminin) ou externe (préservatif masculin). 

Comment fabriquer une digue dentaire avec un préservatif ?

Pour ce faire, rien de plus simple :

  • Prenez le préservatif de votre choix
  • Ouvrez-le ;
  • Déroulez-le ;
  • Coupez les extrémités à l’aide de ciseaux désinfectés ;
  • Découpez-le ensuite dans la longueur pour créer une forme rectangulaire.

Fabriquer une digue dentaire