Longtemps considéré comme un mythe, le point G est une zone érogène désormais bien identifiée des personnes nées femmes, et une part intégrante de l'orgasme au féminin. Mais au même titre que le clitoris, certaines personnes semblent avoir du mal à le localiser, et à l'utiliser au mieux pour profiter de ses "pouvoirs magiques". Connu de nom, le point G n'est finalement pas si connu que ça. Et si on faisait le point ?
Qu'est-ce que le point G ?
Au même titre que le clitoris, certaines personnes ont tendance à penser que le point G est... Un point. Une zone minime, située à l'intérieur du vagin, mais difficile à trouver. La réalité est quelque peu différente, ainsi que le précise Marine Gandon, sexothérapeute. "Le "point" G est en réalité une "zone", elle est située à l'intérieur du vagin, côté ventre, et est susceptible d'être très érogène chez la femme", explique la spécialiste, précisant qu'il faudrait plutôt parler de "zone G" plutôt que de point G.
"La zone G fait partie du complexe clitorido-urétro-vaginal qui présente cinq tissus érectiles, potentiellement (très) érogènes, qui entreraient en compte notamment dans l'éjaculation féminine." A savoir :
- les racines du clitoris
- le bulbe du clitoris
- les glandes de Skène
- l'urètre
- la paroi antérieure du vagin
Où le point G est-il situé ?
Savoir ce que représente le point G, c'est une chose. Mais encore faut-il pouvoir le trouver. "D'un point de vue anatomique, la zone G est située sur la paroi antérieure du vagin (côté ventre), à l'intérieur, à environ 2 à 3 centimètres de l'entrée vaginale. Elle est souvent décrite comme une petite zone légèrement rugueuse ou bosselée. Mais là encore, cela peut varier d'une personne à une autre." Toutes les anatomies peuvent être légèrement différentes, d'où l'intérêt d'explorer, en solo ou avec un partenaire, pour trouver son point G.
Est-ce que tout le monde a un point G ?
D'un point de vue biologique, toutes les personnes assignées femmes à la naissance, c'est-à-dire les femmes cisgenres, personnes non-binaires assignées femmes à la naissance et les hommes trans qui n'ont pas subi de pénoplastie, possèdent bel et bien un point G. "Toutes ces personnes possèdent les cinq tissus énoncés ci-dessus. En revanche, l'aspect érogène ne s'exprime pas du tout de la même manière d'une femme à l'autre", précise Marine Ganon. "Pour certaines, c'est extrêmement sensible tandis que pour d'autres c'est plutôt très silencieux. Ce qui peut être passager, d'ailleurs : que l'exploration des zones érogènes continue, elle est sans fin !"
Quid des hommes ? A la recherche du point P
"Pour les hommes et personnes assignées hommes à la naissance, nous parlons de zone P", développe la sexothérapeute. "C'est une zone présentant de grandes similitudes à la zone G, mais cette fois-ci du côté de la prostate. Si la stimulation de la zone G peut provoquer des orgasmes éjaculatoires, la stimulation de la prostate, quant à elle, peut provoquer des orgasmes puissants, sans éjaculation."
Quelles sont les meilleures positions pour stimuler le point G ?
Pour avoir un orgasme grâce au point G, certaines positions sont plus efficaces que d'autres. Marine Gandon recommande les suivantes :
- Le missionnaire relevé (avec un oreiller sous le bassin) : la pénétration est profonde et en contact direct avec la zone.
- La levrette, où l'angle est propice et facilement ajustable selon les sensations
- L'andromaque inversée (tournée vers les jambes du partenaire), qui permet d'avoir le total contrôle sur les mouvements.
À vous de jouer pour trouver la meilleure variante selon vos sensibilités ! Vous pouvez également opter pour les sextoys spécial point G pour une exploration en solo ou avec une·e partenaire.
Faut-il impérativement stimuler le point G pour avoir un orgasme ?
"Absolument pas !", affirme la spécialiste. "Chaque personne a ses sensibilités propres. D'ailleurs, en sexualité il faut bannir le mot "impératif" (sauf pour le principe du consentement). Le mot "normal" aussi. Il n'y a pas de codes, pas de règles à suivre pour la jouissance. Si ce n'est le consentement, toujours, l'écoute, le respect et le plaisir."
Et de conclure : "Certaines femmes ne ressentiront pas grand-chose à la stimulation de cette zone mais peuvent ressentir une immense sensation ailleurs. Et c'est là toute la magie de l'exploration érogène. Nous avons chacune et chacun une multitude de points et de zones à découvrir."