Qu’importe la destination : que vous fassiez une randonnée dans les montagnes de l’Asie ou que vous vous détendiez au bord d’une piscine, les voyages estivaux offrent souvent des expériences mémorables. Cependant, voyager comporte également des risques, et il est important de se préparer à des imprévus que vous pourriez rencontrer. Jeff Whittington, ancien ambulancier et pompier, a donné les outils indispensables à avoir dans sa trousse de secours estivale.
Pourquoi avoir une trousse de secours ?
En vacances comme durant le reste de l’année, tout peut arriver. Des coupures et piqûres mineures aux réactions allergiques et aux maux d’estomac, les blessures et les maladies peuvent rapidement vous faire regretter votre voyage. La sécurité étant une priorité absolue, Jeff Whittington recommande de toujours voyager avec une trousse de premiers soins complète. « En tant qu’ancien ambulancier qui a personnellement soigné des milliers de personnes en situation d’urgence, je sais à quel point il est important d’être bien équipé », déclare-t-il à Reader's Digest.
Afin de donner ses recommandations sur les indispensables que doit contenir votre trousse, Jeff Whittington est allé consulter des médecins de services d’urgences, afin d’obtenir les meilleures directives pour bien préparer vos affaires et votre voyage. Ainsi, vous serez toujours préparé·e à toutes les éventualités, qu’importe l’endroit où vous vous aventurerez durant vos congés estivaux.
Des vaccins et des médicaments prophylactiques
Selon votre destination, certains vaccins ou médicaments préventifs peuvent être recommandés avant de partir en voyage. « Votre médecin doit être en mesure de coordonner tous les vaccins nécessaires, et peut également prescrire des traitements prophylactiques pour des maladies comme le paludisme », explique le docteur Kyle Hersh, médecin de service des urgences.
Les médicaments sur ordonnance
Cela va sans dire, mais il est essentiel de vous assurer que vous avez bien vos médicaments sur ordonnance dans votre trousse de secours, et que vous ayez un approvisionnement suffisant. « Cet approvisionnement est nécessaire surtout si vous prenez des médicaments pour des maladies chroniques ou que vous faites de l’asthme », précise le docteur Hersh.
Les médicaments en vente libre
En plus des médicaments sur ordonnance, il existe un certain nombre de médicaments en vente libre qu’il serait judicieux de posséder. On peut ainsi emporter des médicaments anti-réaction allergiques, des pommades antibiotiques, de l’ibuprofène, des pommades anti-piqûres ou encore de la crème hydrocortisone.
Des pansements
Des fournitures appropriées pour le soin des plaies constituent un élément indispensable à avoir dans votre trousse de secours. Du contrôle des saignements au simple maintient d’une plaie, des pansements de différentes tailles, ainsi que des compresses et du ruban adhésif ne seront jamais de trop.
De l’insecticide
Selon votre destination de voyage, les piqûres d’insectes peuvent être responsables de la transmission d’un certain nombre de maladies. Les moustiques, et notamment les moustiques tigres, ainsi, peuvent transmettre le paludisme ou le virus du Zika. Les insecticides peuvent être un bon moyen de réduire le risque de transmission, tout en « réduisant également le risque de réaction indésirable ou allergique à une piqûre d’insecte », précise le docteur Hersh.
Des fournitures pédiatriques
Si vous voyagez avec de jeunes enfants, il peut être recommandé d’emporter quelques articles supplémentaires : des aspirateurs nasaux pour traiter les rhumes ou les allergies, un thermomètre pour évaluer rapidement la gravité de la maladie, ou encore de l’ibuprofène pour faire baisser la fièvre.