Sydney Sweeney a conquis le cœur de nombreux fans par son rôle dans la série à succès Euphoria. Mais ce qui attire aujourd’hui l’attention sur ses réseaux sociaux, c'est son mode de vie sain et son apparence radieuse. Activité physique et équilibre alimentaire y ont leur rôle !
MMA et Pilates : la routine sportive de Sydney Sweeney
Sur Instagram, l’actrice a notamment partagé sa passion pour le Pilates dans un cliché pris dans un studio de Pilates américain bien connu, Solidcore. Ce studio décrit ses cours comme "un entraînement complet du corps, à haute intensité et faible impact, sur un reformeur inspiré du Pilates. Avec les lumières tamisées et la musique à fond, vous trouverez une version plus forte de vous-même dès le premier changement de chanson. Notre entraînement ciblé sur la ceinture utilise des mouvements lents et contrôlés conçus scientifiquement pour briser les muscles (jusqu'à l'épuisement) afin qu'ils se renforcent." Un beau programme !
Mais ce n'est pas tout. Sydney Sweeney nourrit également une passion pour les arts martiaux mixtes (MMA). Cette passion a été en partie inspirée par ses parents, selon ses propres dires. "J'ai suivi un entraînement avec les senseis de Ronda Rousey. J'ai participé à des compétitions et j'ai remporté la première place en combattant contre des hommes", a-t-elle déclaré lors d'une interview donnée à Elle en mai.
La jeune femme est également adepte des sports aquatiques et des sports des neiges.
Alimentation équilibrée et hydratation, clés du régime de Sydney Sweeney
Dans une interview accordée à Bustle, Sydney Sweeney a partagé quelques-uns de ses secrets pour rester en forme tout en se faisant plaisir. "Ça change, mais j'aime commencer la journée avec des baies. En ce moment, je suis vraiment fan de ce toast au croissant que je mange avec du sucre à la cannelle et du beurre au miel", a-t-elle confié.
L’actrice met également l’accent sur une pratique adoptée depuis bien longtemps : boire beaucoup d'eau, et que de l'eau. "Je n'ai même jamais essayé le café. Je ne bois que de l'eau - pour une raison quelconque, quand j'avais 12 ans, j'ai décidé que je ne boirais que de l'eau, et j'ai simplement continué. J'adore l'eau, c'est ma boisson préférée", poursuit-elle ainsi. Loin d’elle cependant l’idée de se lancer dans un régime restrictif de star. "Ne vous méprenez pas - je mange du sucre, donc cela équilibre les choses. Au lieu de café, je vais manger des Swedish Fish ou n'importe quoi de gélifié si je suis fatiguée."
Un mode de vie sain et actif, ponctué de plaisirs sucrés, voilà donc le secret de Sydney Sweeney !