À 41 ans, Kate Middleton est plus ravissante que jamais. Elle a d'ailleurs encore fait sensation au couronnement du roi Charles III, dans une robe blanche signée Alexander McQueen, mettant en valeur de façon subtile sa silhouette. Une ligne que la mère de trois enfants entretient au quotidien, en faisant du sport et en mangeant sainement. Mais pas que ! La princesse de Galles a plus d'un tour dans son sac pour garder une figure longiligne, comme elle l'a elle-même révélé.
Kate Middleton : son secret pour garder la ligne
Interrogée sur son programme de remise en forme, lors d'une réception pour fêter la victoire de l’équipe anglaise de rugby en fauteuil roulant contre la France en Coupe du Monde, Kate Middleton a dévoilé son astuce minceur simple et gratuite : elle court partout. "Ils sont à un âge où ils adorent courir partout", a-t-elle confié, selon le média britannique Mirror. Plutôt que d'aller à la salle de sport, c'est de "courir après ses enfants" qui la maintient en forme. "Chaque fois que je peux faire de l'exercice, je le fais, même si c'est sauter sur le trampoline avant d'aller à l'école", a-t-elle ajouté. Une maman très active !
Ce n'est pas cependant l'unique raison pour laquelle elle garde une silhouette fuselée. D'après les confidences de sources proches de la princesse de Galles auprès du Daily Mail, elle ferait du sport tous les jours. Et notamment du jogging ou du vélo.
Kate Middleton amatrice de smoothie
L'autre secret minceur de Kate Middleton, c'est qu'elle est une véritable amatrice de smoothie. Mais pas n'importe lesquels. Elle opte pour des smoothies détox pour faire le plein d'énergie, à base de chou frisé, spiruline, matcha, épinard et myrtilles. Ces aliments sont idéals pour donner un coup de boost tout en comblant la sensation de faim. Ils sont aussi riches en fibres ce qui aide à faire durer le sentiment de satiété plus longtemps. Enfin, ce genre de smoothie est idéal pour garder une jolie peau et lutter contre le vieillissement cutané, puisqu'il est une excellente source d'antioxydants.