"Tu es radieuse !" Depuis que vous êtes enceinte, pas un jour ne passe sans que vous receviez ce délicieux compliment. Et qu'on se le dise, c'est vrai que vous êtes radieuse. Parmi les changements physiques notables pendant ces 9 mois de bonheur, figure votre chevelure. Et qui dit changement, dit soin adapté.
Les effets de la grossesse sur les cheveux
C'est bien connu, les cheveux des femmes enceintes sont su-blimes. Ils sont plus forts, plus épais, plus brillants, ils poussent plus vite, ils sont beaucoup moins gras... Bref, la grossesse est un pur moment de bonheur capillaire.
En cause, les bonnes vieilles hormones, qui jouent aux montagnes russes depuis que vous portez un petit être au coeur de votre ventre.
Les oestrogènes, principaux responsables des changements capillaires de la femme enceinte, sont sécrétés jusqu'à 100 fois plus que la normale pendant la grossesse.
Chargés de la bonne croissance du foetus, ils ont tendance à booster la chevelure par la même occasion
- Quand grossesse rime avec cheveux secs et abîmés
On sait à quel point les hormones aiment nous jouer des tours...
Pour certaines d'entre-nous, ces bouleversements hormonaux ont l'effet contraire : la grossesse rime alors cheveux secs et abimés.
Dans ce cas, une seule option : redoubler d'efforts pour réparer ses cheveux secs et limiter la casse.
Quels soins cheveux privilégier chez la femme enceinte ?
Que vos cheveux soient sublimés ou épuisés, les différents changements capillaires qui surviennent pendant la grossesse nécessitent un changement dans votre routine de soins.
- Quel shampoing pour femme enceinte ?
Si vous faites partie de la majorité des femmes qui ont les cheveux moins gras et plus brillants avant l'arrivée de bébé, espacer les shampoings est un bon moyen de faire durer le plaisir après l'accouchement. Vos cheveux n'en seront que plus radieux.
Si au contraire, vous avez les cheveux secs et cassants, privilégiez des soins nourrissants, à base de karité. On évite bien entendu les shampoings avec du sulfate - encore plus pendant la grossesse - qui risquent d'assécher vos cheveux et d'agresser votre cuir chevelu.
Si vous avez les cheveux gras, misez sur un shampoing doux et rééquilibrant afin de réduire l'excès de sébum. Optez pour des formules naturelles, sans silicone ou huiles essentielles, déconseillée pendant la grossesse.
- Quels types de soins pendant la grossesse ?
Si vous avez les cheveux secs, choisissez un masque hydratant et nourrissant pour réparer vos longueurs abîmées.
Si vous avez les cheveux gras, misez sur un masque purifiant pour apaiser les glandes sébacées et limiter la production de sébum.
N'hésitez pas à faire vos propres masques à la maison, en veillant à utiliser des ingrédients compatibles avec votre grossesse. Cela vous permettra d'éviter les éventuels composants chimiques que l'on peut trouver dans certains produits de grande surface.
Aussi, pour nourrir en profondeur votre chevelure, vous pouvez réaliser des bains d'huile. Vous pouvez opter pour de l'huile de coco ou de l'huile d'argan par exemple.
Le bon rythme ? Un shampoing tous les deux à trois jours et un soin par semaine.
Quels soins cheveux éviter pendant la grossesse ?
Bien sûr, vous vous doutez que grossesse et coloration ne font pas bon ménage ! En fait, mieux vaut éviter d'appliquer le moindre produit chimique quand on est enceinte. Alors on passe au bio ou aux cosmétiques maison !
En revanche, personne ne vous déconseillera de vous couper les cheveux pendant la grossesse si l'envie vous en prend.
Peut-on utiliser de l'huile de ricin enceinte ? Malheureusement, si le ricin est connu pour favoriser la pousse des cheveux, il est fortement déconseillé d'en utiliser pendant la grossesse... même à des fins cosmétiques. L'huile de ricin a en effet des propriétés laxatives qui pourraient être désastreuses pendant la gestation.
Les bons gestes pour soigner ses cheveux pendant la grossesse
Pour prendre encore plus soin de vos cheveux pendant la grossesse, vous pouvez adopter quelques bons gestes au quotidien :
- Masser le cuir chevelu, avec une brosse spécifique ou avec les doigts. Cela va relancer la circulation sanguine, détoxifier et améliorer l'oxygénation du cuir chevelu.
- Protéger sa crinière des rayons du soleil avec une huile de protection solaire pour les cheveux.
- Adopter une alimentation équilibrée, riche en vitamines, protéines et acides gras essentiels.
- Limiter l'utilisation d'appareils chauffants.
Grossesse : comment éviter la chute de cheveux ?
On n'y pense peu, mais il peut être judicieux d'anticiper pendant la grossesse la quasi inévitable chute de cheveux post accouchement !
Eh oui, quand les taux d'hormones de grossesse chutent, leur bienfaits tombent avec eux.
Pas de panique, le rythme de croissance capillaire revient à la normale deux à trois mois après l'accouchement.
Cela dit, pour limiter la casse en amont, on vous conseille de faire des gommages capillaires réguliers : plus votre cuir chevelu est stimulé, plus il constitue un terrain fertile pour vos cheveux, qui n'auront pas envie de sauter dans le vide.
- Perte de cheveux en début de grossesse : que faire ?
Toujours pour les mêmes raisons hormonales (insaisissables hormones !), il peut arriver de perdre ses cheveux en début de grossesse, durant les 3 premiers mois.
Quand ça dure au delà du premier trimestre, mieux vaut consulter un médecin. Bien souvent, cette malchance au jeu des hormones est due à une carence en fer.
Dans ce cas, il est courant de prescrire du fer ou de la vitamine B9 en compléments alimentaires pour pallier le problème.
Parfois, la chute de cheveux s'explique par des problèmes thyroïdiens ou à l'arrêt de la pilule peu de temps avant de tomber enceinte. Encore un vilain coup des hormones ! Là encore, médecin !