Prendre le temps de divaguer, on le fait volontiers. Mais prendre le temps de divaguer érotiquement, est-ce si commun ? Et pendant un moment de sexe en solitaire ? Hum, encore moins.
Qu’est-ce que le framing ?
Pourtant, imaginer des scénarios érotiques pour s’exciter, et pendant un moment de plaisir a un nom : le framing. Alors oui, c’est encore un anglicisme à ajouter à son vocabulaire, après le dry humping – le fait de se frotter à deux tout habillés-, le queening -pour les femmes adeptes de domination-, ou même l’edging -pour apprendre à retarder l’éjaculation.
Si vous ne maitrisez pas le terme (on ne vous en voudra pas), maitrisez au moins la pratique. L’onanisme prend de plus en plus de place au coeur de la sexualité des femmes. Comment on le sait ?
Tout d’abord, les chiffres le disent. En 2019, trois femmes sur quatre (76%) admettent s’être déjà masturbées au cours de leur vie, contre à peine 19% en 1970, selon une étude de l’Ifop. En l’espace de près de 50 ans, la proportion de femmes déclarant s’être livrées à la masturbation a donc été multipliée par quatre.
Ensuite, parce que les questionnements et débats autour du plaisir féminin poussent les femmes à se découvrir, à explorer différentes manières de prendre du plaisir, à remettre en question la pénétration et donc à prendre de plus en plus soin de leur clitoris, gland compris.
Pourquoi pratiquer le framing ?
Seulement, la masturbation demande parfois un peu d’imagination. Les raisons sont diverses : gêne de se toucher, gêne de se toucher longtemps et donc tendance à aller vite, envie de diversifier les manières de se toucher, et bien d’autres.
Diverses manières de se toucher sans accessoires sexuels, au contraire tester de multiples sextoys, ou le porno (éthique si possible) sont des possibilités. Comme on en a jamais assez, les scénarios érotiques vont désormais aussi faire partie des options.
A chacune de prendre le temps d’observer son rapport à la masturbation, et de se laisser tenter par ces petits scénarios érotiques.
Ils invitent à toucher autre chose que son sexe, mais aussi sa poitrine, l’intérieur de ses cuisses, ainsi que toutes les zones érogènes. Toucher ? Oui, mais aussi pincer, pourquoi pas lécher ou malaxer.
Avec des scénarios érotiques, c’est aussi l’occasion de se laisser aller au dirty talk. Passer le cap des mots crus au lit s’avère parfois plus facile en solitaire, sans la peur du jugement de l’autre.
Enfin, c'est l'occasion d'assumer ce qui nous fait vibrer, de prendre le temps de rêver à ses fantasmes, à ceux qu'on veut garder au stade de l'imaginaire et ceux qu'on veut concrétiser.
Comment imaginer des scénarios érotiques ?
Bien sûr, il n'est pas donné à tout le monde d'imaginer des scénarios sexuels. Un peu d'inspiration. Le porno peut l'être. Mainstream, si c'est ce qui vous plait, ou alors comme cité plus haut, le porno éthique. Celui-ci montre une diversité des corps, des couleurs de peau, des orientations sexuelles, mais aussi des pratiques, en mettant à égalité le plaisir masculin et le plaisir féminin.
Le porno éthique peut être sous forme de vidéos, mais aussi en format audio. Il existe de nombreux podcasts érotiques, comme Voxxx, Coxxx, Le son du désir, ou encore Chambre 206.
Certaines lectures peuvent vous inspirer. Des romans, même la trilogie de E.L. James, Cinquante nuances de Grey, pour des scénarios avec de la domination et soumission sexuelle et autres initiations au BDSM soft.
Mais le meilleur puits d'imagination, c'est vous. Un état des lieux de ce que vous aimez, ce que vous aimez faire, ce que vous aimez qu'on vous fasse, ce que vous aimeriez sans oser est le meilleur moyen de vous faire plaisir.
Enfin, une des plus belles sources d’inspirations en matière de sexualité, c’est le bouche-à-oreille, et ainsi, les confidences entre copines et copains. Si parfois on échange sur les plans foireux, à d’autres moments, n’hésitez pas à partager vos petits tips, dont les scénarios les plus excitants.
Ce peut être alors un lieu. Faire l'amour dans un taxi, sur le balcon d'un hôtel, dans un parc, dans un lieu interdit. Ou alors une pratique sexuelle. Imaginer faire une fellation peut exciter, ou alors faire une sodomie par exemple, ou alors imaginer un homme musclé comme il faut pour vous soulever et vous pénétrer. Mixez avec bien d'autres éléments : faire l’amour à plus de deux, faire l’amour avec une femme, faire l'amour alors qu'il y a d'autres personnes dans la chambre à côté, faire l'amour où votre partenaire a pour but que vous et seulement vous preniez votre pied pendant si longtemps que vous en serez épuisé.
Et si vous avez d'autres scénarios en tête, faites tourner ! Le plaisir est une question de partage, non ?