Pour perdre du poids, les meilleurs alliés sont un équilibre alimentaire adapté à chacun.e et une activité sportive régulière. Mais depuis quelques années, les marques de cosmétiques se sont penchées sur les crèmes minceur, produits censés amincir et raffermir, ainsi que faire disparaitre la cellulite. Sauf que la promesse de ces crèmes est rarement tenue. Il y en aurait une, pourtant, qui fonctionnerait, selon 60 millions de consommateurs.
La meilleure crème minceur selon une étude
Les crèmes minceur et autres produits amincissants montrent rarement de bons résultats. Mais le magazine 60 millions de consommateurs s'est penché sur la composition de neufs crèmes minceur et a demandé à 250 femmes de les tester et d'observer leurs effets.
Si la quasi-totalité de ces produits ne fonctionnent pas, deux crèmes sortent, en revanche, du lot : la crème Body Fit de Clarins, et l’huile de massage minceur Weleda. Les testeuses ont noté cette dernière 12,5/20, meilleure note de l'étude. Le produit à base de plantes coûte 21,90 euros et promet de faire disparaitre la cellulite, d'affiner la silhouette et de tonifier la peau. Les femmes l'ont jugé "acceptable", dû à ses qualités hydratantes.
Huile de massage minceur Weleda, 21,90 euros.
Adélaïde Robert, meneuse de l'étude interrogée par France Info, a déclaré que "pour ce qui est de la perte de tour de cuisse, on est loin des promesses des fabricants. Certains laissent espérer une baisse de plus de 3 cm de tour de cuisse en moyenne, quand aucune de nos panélistes n’a obtenu un tel résultat".
Les meilleures méthodes pour perdre du poids
Si les crèmes et autres produits minceur ne sont pas la meilleure et unique solution pour celles et ceux qui souhaitent perdre du poids, il est important de rappeler qu'elles doivent avant tout être utilisées comme des compléments. Les crèmes minceur ne sont effectivement pas des solutions miracles. Il est donc recommandé de se tourner vers une alimentation équilibrée et une activité sportive, en plus de l'application de ces produits amincissants sur les zones souhaitées.
Le principal dans un processus de perte de poids, c'est d'écouter son corps et de faire en fonction de son objectif. Ce dernier doit être adapté au métabolisme de la personne, mais aussi à ses besoins. Il est important de savoir que le corps nécessite des nutriments pour fonctionner et qu'il faut simplement les consommer de manière équilibrée. Pour ce qui est du sport, pratiquer celui que vous préférez, et déterminez la fréquence avec un coach sportif ou un.e nutritionniste.