Si vous êtes dans une optique de perte de poids, sachez qu’un mélange surprenant à base de raifort permettrait de brûler des graisses et d’éliminer les toxines. On vous en dit plus.
Consommer du raifort tous les jours pour perdre du poids
Perdre du poids passe par adopter un régime alimentaire sain et équilibré. Et pour fondre des kilos plus vite, certaines boissons sont idéales pour brûler encore plus de graisses. C’est notamment le cas de cet élixir étonnant au raifort. D’après Santéplusmag, ce mélange permettrait en effet de perdre du poids rapidement, si l’on en consomme deux cuillères par jour.
Pourquoi ? Parce que le raifort est un véritable allié minceur. Cette plante est faible en calories et en graisses. Riche en fibres alimentaires, elle renforce la sensation de satiété, ce qui en fait un excellent coupe-faim. En outre, elle a des propriétés diurétiques (idéales pour éliminer les toxines) et elle aide à améliorer le système digestif. Au-delà de l’aspect perte de poids, cela peut être une bonne idée pour votre santé d’ajouter le raifort à votre alimentation !
La recette minceur au raifort
Pour cette recette minceur, le raifort se mêle :
- au gingembre, réputé pour brûler des graisses
- au citron, connu pour stimuler le métabolisme et faciliter la digestion
- au miel, riche en antioxydants
- à la cannelle, pour favoriser le sentiment de satiété
Afin de préparer votre élixir minceur, voici les quantités exactes des ingrédients dont vous aurez besoin :
- 125 g de raifort
- 4 citrons
- 2 cm de gingembre frais
- 3 cuillères à soupe de miel naturel
- 2 cuillères à soupe de cannelle en poudre
Ajoutez le raifort et le gingembre dans un mixeur puis broyez. Versez ensuite le jus des citrons et mixez pendant une minute. Enfin, ajoutez la cannelle et le miel puis mélangez. Ce sirop doit tenir 3 semaines, le temps de la cure détox, à raison de deux cuillères par jour.
Les contre-indications au raifort
Le raifort est contre-indiqué chez les femmes enceintes ou allaitantes. Ainsi que chez les personnes présentant une allergie ou une hypersensibilité. Il est aussi déconseillé pour celles et ceux prenant des médicaments anti-inflammatoires, un traitement contre le cancer ou des hormones thyroïdiennes.
N’hésitez pas à demander un avis médical avant de commencer cette cure. Dans tous les cas, avant de vous lancer dans un régime pour perdre du poids, il est indispensable d’en parler avec un.e professionnel.le de santé pour qu’il ou elle puisse vous accompagner. La perte de poids doit se faire de façon saine et équilibrée. Les régimes alimentaires trop restrictifs sont néfastes pour la santé et peuvent entraîner des troubles du comportement alimentaire.