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Ce lundi 18 juillet 2022, Melvine Malard a fait vibrer les supporters de l'Euro 2022 après son but face à l'Islande. Si la joueuse a été la star de ce match nul, elle n'a pas manqué d'avoir une pensée pour sa co-équipière Marie-Antoinette Katoto qui a déclaré forfait pour le reste de la compétition.

Ce mois de juillet 2022 est marqué par l'Euro féminin 2022, qui se déroule actuellement en Angleterre. L'occasion pour des joueuses telles que Wendy Renard ou encore de Marie-Antoinette Katoto d'affronter leurs homologues européennes. Mais alors que les salaires des footballeurs défrayent souvent la chronique, est-ce le cas également pour les footballeuses ?

Alors que l'Euro 2022 de football féminin a lancé son coup d'envoi le mercredi 6 juillet 2022, les athlètes anglaises ont demandé à ce que leur short blanc soit changé. En cause, les difficultés à porter cette tenue de sport durant les menstruations.

Depuis la Coupe du monde de rugby à XV féminin en 2014, le sport des gentlemen doit désormais compter avec les femmes. Une pratique en plein essor et de nombreuses équipes qui se forment un peu partout en France. Un championnat pour les plus motivées et des sections loisirs pour celles qui veulent essayer et se faire plaisir. Et nous, on se dit : tant mieux, un sport de plus pour bouger !

Mais que peuvent bien faire ces nanas en patins à roulettes lancées comme des frelons sur une piste ovale ? Du roller derby, voyons ! Le plus insolite et féministe des sports tendance. Vous qui étiez la reine du triple boucle piqué étant petite, vous allez sûrement être tentée d'essayer. On vous dit tout sur ce sport punk et girly.

Samantha pratique le volley-ball depuis trois ans. Elle est devenue fine stratège et a développé des réflexes de guerrière. Pour pratiquer ce sport sur la plage l'été ou en salle le reste du temps, Samantha nous dit tout ce qu'il faut savoir sur le volley-ball.

Pour bien dessiner son ventre plat et ses fessiers à la piscine, vous n’avez pas forcément besoin de faire des exercices poussés de natation. L’aquapilates, c’est-à-dire le Pilates dans l’eau, façonne la silhouette en profondeur, et permet d’obtenir des résultats rapidement.

Vous êtes passionnée de surf et vous vous demandez combien de temps il faut pour observer des résultats tangibles ? Tout est dans la constance et la persévérance, tout particulièrement dans cette discipline qui requiert un entraînement assidu pour observer toute progression.

Inventée en France il y a près d’une quinzaine d’années, l’aquagym constitue le transfert de la gymnastique au sol dans l’eau. Discipline plus douce que le fitness, elle ne permet pas moins d’affiner efficacement la silhouette, avec des résultats rapidement visibles.

L'escalade est un sport complet qui offre des bienfaits tant physiques que mentaux. Mais combien de temps faut-il pratiquer pour obtenir des résultats tangibles ? Découvrez les effets de l'escalade sur le corps et l'esprit, ainsi que la durée nécessaire pour constater vos progrès.

Cette pratique sportive connue sous le nom de Stand Up Paddle ou SUP est un dérivé du surf et permet des résultats spectaculaires en ce qui concerne la musculation abdominale.