Et si ce citron pressé à la main pouvait vous valoir votre prochain coup de soleil, voire pire ? Oui, certains aliments sont plus traîtres qu’il n’y parait, et augmentent le risque de voir votre peau brûler au soleil.
C'est quoi la « margarita burn » ?
Aussi connue sous le nom de phytophotodermatite, la Margarita Burn est une brûlure cutanée qui se développe lorsque la peau entre en contact avec une classe de produits chimiques appelés furocoumarines, puis est exposée aux rayons UVA, tels que ceux du soleil. Les furocoumarines se trouvent dans certaines plantes et fruits, tout particulièrement dans les agrumes.
On appelle cela la "Margarita Burn", puisqu’elle touche de nombreuses personnes ayant pressé des citrons verts pour faire leur margarita en plein air, ou tout du moins en étant exposées au soleil. Ou encore par les personnes qui ont, par inadvertance, fait tomber quelques gouttes de liquide sur leur peau en buvant.
Les aliments qui peuvent entraîner des brûlures au soleil
On a tendance à croire que seuls les citrons et citrons verts peuvent entraîner des brûlures au soleil. Pourtant, plusieurs autres aliments peuvent avoir le même résultat.
- Les carottes : les carottes sont riches en bêta-carotène, un pigment naturel qui leur donne leur couleur orange vif. Bien que le bêta-carotène soit bénéfique pour la santé et puisse même aider à protéger la peau contre les dommages causés par le soleil, une consommation excessive peut rendre la peau plus sensible aux brûlures solaires.
- Le céleri : le céleri est un légume riche en psoralènes, des composés naturels qui augmentent la sensibilité de la peau aux rayons UV.
- Les figues : les figues contiennent des furocoumarines, des composés naturels qui peuvent provoquer des brûlures au soleil.
- Le citron : le citron est acide et peut causer des brûlures au soleil lorsqu'il est appliqué directement sur la peau. De plus, certains composés présents dans le citron peuvent augmenter la sensibilité de la peau aux rayons UV, augmentant ainsi le risque de brûlures.
- Le raisin : le raisin, en particulier les raisins noirs, contient des niveaux élevés de tyrosine, un acide aminé qui peut augmenter la production de mélanine dans la peau.
Que faire en cas de brûlure ?
Pour soulager l'inconfort de votre brûlure et en accélérer la guérison, vous pouvez agir avec ces brûlures comme pour soigner un coup de soleil :
- Rester à l'ombre : évitez toute exposition supplémentaire au soleil jusqu'à ce que votre peau guérisse complètement.
- Hydrater la peau : appliquez généreusement une crème hydratante ou un gel d'aloe vera pour aider à soulager l'inflammation et maintenir l'hydratation de la peau.
- Prendre des analgésiques : si nécessaire, prenez des analgésiques en vente libre pour soulager la douleur.
- Consulter un professionnel de la santé : si la brûlure est grave, présente des cloques ou s'accompagne de symptômes tels que fièvre ou étourdissements, il est préférable de consulter un médecin.