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Sport d'équipe
Les sports d'équipes sont une alternative plus amusante pour rester active lorsqu'on a du mal à se motiver à faire du sport seule ou en salle. Quels sont les meilleurs sports d’équipe pour se dépenser entre copines ? Retrouvez les règles du roller-derby, du rugby, du basket, du volley, du handball, du tennis de table et du badminton, mais également tous leurs bienfaits pour le corps et la santé. Prête à vous mettre au sport collectif ?
Depuis la Coupe du monde de rugby à XV féminin en 2014, le sport des gentlemen doit désormais compter avec les femmes. Une pratique en plein essor et de nombreuses équipes qui se forment un peu partout en France. Un championnat pour les plus motivées et des sections loisirs pour celles qui veulent essayer et se faire plaisir. Et nous, on se dit : tant mieux, un sport de plus pour bouger !
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Quatre rendez-vous hebdos pour quatre fois plus de Cosmo
Mais que peuvent bien faire ces nanas en patins à roulettes lancées comme des frelons sur une piste ovale ? Du roller derby, voyons ! Le plus insolite et féministe des sports tendance. Vous qui étiez la reine du triple boucle piqué étant petite, vous allez sûrement être tentée d'essayer. On vous dit tout sur ce sport punk et girly.
Samantha pratique le volley-ball depuis trois ans. Elle est devenue fine stratège et a développé des réflexes de guerrière. Pour pratiquer ce sport sur la plage l'été ou en salle le reste du temps, Samantha nous dit tout ce qu'il faut savoir sur le volley-ball.
Vous avez envie de pratiquer un sport d'équipe mais ne savez pas sur quoi miser ? Avez-vous pensé au hockey sur gazon ? Lauren joue de la crosse depuis quatre ans et y prend un certain plaisir.
Trois ans qu’Elsa dribble, et à chaque fois, c’est un vrai shoot d’équilibre et d’énergie.
Agilité, stratégie, esprit d'équipe : depuis 3 ans, Noémie fonce sur le terrain comme dans la vie. Elle nous livre sa vision et sa passion pour le handball.
Aurélia, 24 ans, a découvert le tennis de table il y a un an. La petite balle de Celluloïd l’a littéralement métamorphosée.
Noémie, 28 ans s'est mise au badminton il y a un an. Sa maîtrise du badminton lui a donné des réflexes et un tonus à toute épreuve.
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