Lutter contre les premières rides : comprendre le phénomène ?
Qu'on le veuille ou non, avoir des rides est absolument normal. C'est un phénomène lié au vieillissement de la peau et plus généralement de l'organisme.
Comme les cheveux blancs, les rides peuvent apparaître à différents âges de la vie, plus ou moins jeune selon les personnes.
Nombreuses sont donc les personnes qui cherchent à camoufler les marques du temps qui passe sur leurs visages.
Quand commencer à agir contre les premières rides ?
Pour contrer les rides, mieux vaut commencer à entretenir sa peau lorsqu'on est jeune. En effet, plus tôt la peau sera choyée, plus tard se fera l’apparition des rides.
Lorsque la peau se renouvelle, principalement pendant la nuit, il faut l'aider à se régénérer en la nourrissant. Les crèmes et les sérums riches sont de bons alliés, qui vous aideront à prendre soin de votre peau au quotidien et à retarder les marques de la fatigue et des années.
Lutter contre les premières rides : les bons gestes
Bien nettoyer et hydrater sa peau fait partie des premiers gestes à adopter. Si les effets ne sont pas immédiats, ils se feront ressentir avec les années.
Il n'est pas essentiel d'utiliser des crèmes étiquetées antirides pour contrer l'effet du temps, mais appliquer une ou plusieurs crèmes adaptées à notre type de peau est important.
Et pour bien l’appliquer il suffit de :
- Prélever une noisette de crème anti-âge que l’on vient chauffer entre ses doigts,
- Poser ses mains à l’horizontal sur le front pour étirez vers les tempes,
- Prélever à nouveau du produit qu’on chauffe avant de poser ses mains à la verticale cette fois de part et d’autre du nez, en tirant vers l’extérieur du visage, tout en remontant vers les tempes comme pour un effet lifting,
- Enfin, partir du centre du menton et étirer en passant sur les mâchoires et en terminant au niveau des lobes des oreilles.
Les bons réflexes pour lutter contre les premières rides
Entretenir sa peau et son visage passe aussi par l'entretien de son corps.
Adopter un rythme de vie sain et une alimentation équilibrée est donc essentiel pour maintenir tonus et vitalité du corps et de l'esprit.
Privilégiez surtout les aliments riches en antioxydants : comme le thé vert, les carottes, le raisin ou les fruits secs.
Et puis, surtout, décontractez-vous, faites-vous plaisir, n'oubliez pas qu'un beau sourire est sans doute la meilleure façon d'oublier et faire oublier vos petites ridules !