La tisane Richter rencontre de nombreux adeptes. Pour connaître ses bienfaits et bien l'utiliser, suivez notre guide.
Quels sont les bienfaits de la tisane Richter ?
Présentée sous forme de sachets, la tisane Richter contient uniquement des plantes. Et si ces infusions rencontrent un tel succès, c'est parce que les végétaux qu'elles contiennent ont des vertus très intéressantes. Notamment sur le transit intestinal. Les racines de réglisse, utilisées dans la confection des tisanes, ont, en effet, des propriétés anti-inflammatoires et sont donc particulièrement utiles pour accélérer la guérison des ulcères gastriques.
Par ailleurs, les racines de rhubarbe ont des propriétés purgatives. Elles peuvent notamment atténuer certains troubles digestifs, tels que la diarrhée ou apaiser la muqueuse intestinale lorsqu'elle est enflammée. Quant à la menthe poivrée - que l'on retrouve dans les principales tisanes Richter - elle a des vertus innombrables. Antispasmodique et anti-nauséeuse, elle permet de soulager de nombreux troubles digestifs.
Les infusions Richter renferment aussi une importante quantité de flavonoïdes, soit des molécules de la famille des polyphénols, connues pour leurs remarquables pouvoirs antioxydants et leur effet protecteur sur le système cardiovasculaire.
Enfin, ce type de tisane peut améliorer la circulation sanguine grâce au fenouil, aux racines de réglisse, à la mélisse, à la menthe et au romarin qu'elle contient.
Est-ce que la tisane Richter fait maigrir ?
Si cette infusion est particulièrement appréciée, c'est parce qu'elle a la réputation de faciliter l'élimination des toxines accumulées dans le corps et donc de favoriser la perte de poids chez les personnes qui la consomment. De plus, la tisane Richter peut stimuler le transit et réguler la digestion, ce qui peut éviter les ballonnements, mais aussi aider à avoir un ventre plat.
Tisane Richter : comment la consommer ?
La tisane Richter ne contient pas de théine, elle n'a donc pas d'effet excitant et peut être consommée à tout moment de la journée.Toutefois, il est préférable de la boire le soir, après le dernier repas, afin que ses effets se prolongent durant la nuit.
Pour préparer votre boisson, il suffit de laisser infuser un sachet dans une tasse d'eau chaude pendant trois minutes. Attention : plus la durée d'infusion sera grande, plus l'action laxative sera importante.
Pour améliorer le goût du breuvage, il est possible d'ajouter le jus d'un demi-citron dans sa tasse.
Est-ce que la tisane Richter est dangereuse ?
La tisane Richter n'est pas dangereuse, à condition de ne pas en abuser. Pourquoi ? Tout simplement parce que les infusions contenant des extraits de racines de réglisse - si elles sont consommées de façon excessive - peuvent augmenter la tension artérielle, provoquer de la rétention d'eau et diminuer les niveaux de potassium. On recommande alors généralement de boire une seule infusion par jour, et ce, pendant trois semaines.
Enfin, si vous souhaitez perdre du poids et être en bonne santé, n'oubliez pas qu'il est important d'avoir une alimentation équilibrée au quotidien, de boire 1,5 litres d'eau par jour et de pratiquer une activité physique régulièrement.