Les crèmes minceur peuvent être une bonne alternative pour perdre du poids et éliminer la cellulite. Seul problème ? Il en existe des centaines. Alors quelles sont les meilleures crèmes minceur sur le marché ? On fait le point pour vous aider à choisir le produit minceur qui vous convient le mieux et qui vous permettra d'en finir avec les capitons.
Les crèmes minceur, c’est quoi ?
Le principe d'une crème minceur ou « amincissante » est simple : éliminer les graisses et atténuer la cellulite, grâce à des actifs qui agissent directement sur les cellules graisseuses. La cellulite est notamment constituée d'adipocytes. Elle résulte d'un résulte d'un amas de graisse qui se forme sous la peau, principalement dans les cuisses et les fesses. Ces amas confèrent à la peau cet aspect peau d'orange. Les femmes sujettes à la cellulite ont souvent le même objectif : lutter contre les capitons.
Il existe aussi des crèmes minceur pour le ventre pour cibler cette zone en particulier, ainsi que des crèmes amincissantes pour le ventre et les hanches. Elles ont pour objectuif de vous aider à brûler des graisses et donc, à retrouver un ventre plat.
Grâce à quels actifs fonctionnent les crèmes amincissantes ?
Dans les formules des crèmes minceur, certains actifs sont incontournables pour être les plus efficaces possibles.
- La caféine
Utilisée depuis toujours dans les soins amincissants, elle est la meilleure alliée contre la cellulite. Son action lipolytique favorise la destruction des cellules graisseuses, grâce à des réactions enzymatiques. La caféine est aussi riche en antioxydants, ce qui lui permet d’être efficace contre la rétention d’eau. À noter que le poivre peut aussi optimiser les effets de la caféine sur le corps et améliorer la microcirculation.
- Les actifs marins
Les actifs marins font partie des autres incontournables dans nos soins amincissants. Les algues aident, en effet, à éliminer les cellules graisseuses et à lisser la peau.
- Les actifs végétaux
Parmi les actifs végétaux chouchous des crèmes et gels minceurs, on retrouve notamment l’Escine et le lierre, pour leur action drainante. Mais aussi la feuille de cognassier, un brûle graisse naturel. Les actifs végétaux sont utilisés par de nombreuses marques dans la composition de leurs crèmes amincissantes, car ils viennent désengorger les graisses et donc, dégonfler les zones à traiter.
Comment choisir une crème minceur ?
Beaucoup se demandent quelle est la crème minceur la plus efficace ? Pour obtenir des résultats significatifs, il faut en effet choisir les bons soins minceur. Tout d’abord, déterminez quel type de crème minceur vous souhaitez, selon le problème à traiter :
- Une crème anti-cellulite pour déstocker les graisses et drainer
- Une crème amincissante pour brûler les graisses
- Une crème raffermissante pour avoir un effet lifting sur la peau, retrouver de l’élasticité et avoir un corps tonique
- Une crème minceur ventre plat
Aussi, vous pouvez orienter votre choix sur une crème minceur en fonction de votre type de cellulite :
- Adipeuse : la cellulite adipeuse est due à une accumulation de cellules dans les tissus graisseux
- Aqueuse : la cellulite aqueuse est causée par la rétention d’eau, elle-même due à une mauvaise circulation sanguine et lymphatique
- Fibreuse : la cellulite fibreuse est due au relâchement de la peau. La peau est dure est capitonnée. C’est la cellulite qui est la plus difficile à faire partir.
Enfin, regardez du côté la formulation de vos crèmes minceur afin de repérer quels actifs elles utilisent et comment cela va pouvoir vous aider à traiter la zone souhaitée. Dernier critère à prendre en compte ? La durée d'application pour avoir des résultats. Il existe en effet des crèmes minceur express sur le marché. Mais le plus souvent, c'est la régularité qui paie.
Comment bien appliquer une crème minceur ?
Ce n’est pas le tout d’avoir une crème minceur, il faut aussi savoir l’appliquer pour en tirer le plus de bénéfices possibles. Sur une peau propre, déposez votre crème ou votre gel minceur en effectuant des mouvements de massage énergétiques, afin de faire pénétrer le produit en profondeur.
Vous pouvez aussi utiliser la technique du palper-rouler, en pinçant la peau et en la faisant rouler avec le bout de vos doigt. Le palper-rouler permet d’améliorer l’élimination des toxines et d’atténuer visiblement la cellulite et de détruire les graisses au niveau du fascia. N’hésitez ainsi pas à inclure ce massage dans votre routine, lorsque vous appliquez votre crème ou gel minceur. On l’effectue pendant 5 à 10 minutes tous les jours. À noter que certaines marques proposent aussi des accessoires pour reproduire l’action du palper-rouler.
Les crèmes minceurs ne vous feront pas perdre de poids. Leur action n’est malheureusement pas magique. Mais ajoutées à une alimentation saine et à une activité sportive régulière, elles vous aideront à lutter contre les graisses et la cellulite, et à avoir un corps tonique.
Alors, pour vous aider à faire le meilleur choix, voici notre sélection des crèmes minceur les plus efficaces.