En pharmacie, parapharmacie, dans les grandes surfaces et à fortiori sur la Toile les compléments alimentaires pour maigrir sous forme de gélules affluent. Ces produits affichent de belles ambitions : gélules mange-graisses, brûleurs de calories, déstockeurs de graisses, effet ventre-plat... et on en passe. Et si les gélules amincissantes n'étaient que des produits créés pour séduire une clientèle prête à tout pour avoir un corps de rêve ? Ces compléments minceur sont-ils réellement efficaces ? Sont-ils sans danger ? Pour vous aider à y voir plus clair, Cosmo démêle le vrai du faux et sélectionne pour vous des gélules minceur, pour que vous puissiez trouver celles qui vous correspond le mieux.
Les gélules minceur sont-elles efficaces pour perdre du poids et maigrir rapidement ?
Aujourd’hui, il suffit de se rendre en pharmacie ou parapharmacie pour voir le nombre incalculable de gélules minceur proposées sur le marché. Mais s’il existait une méthode miracle pour perdre du poids, ça se saurait ! Prendre des compléments alimentaires minceur ne sert à rien. Sauf si… vous adoptez une hygiène de vie saine.
On le sait, pour maigrir du ventre et de n’importe quelle partie du corps d’ailleurs, il est important de manger équilibré, sans faire d’excès. Et manger sain à petit prix c’est possible, même pour les budgets serrés. Misez sur les légumes et essayez de réduire la part des féculents de votre alimentation (sans pour autant arrêter d’en manger).
En parallèle, pratiquez une activité physique régulière. La marche pour les moins sportives est une bonne alternative. Et si vous aimez vous dépenser, les sports qui brûlent un max de calories sont très nombreux. A vous de choisir l’activité qui vous correspond le plus. Et c’est seulement dans un troisième temps que prendre des compléments alimentaires minceur peut vous aider à perdre du poids. Coupe-faim pour la plupart des gélules minceur, elles vous servir à contrôler vos fringales et limiter la prise de poids.
Comment suivre une cure minceur avec des gélules minceur ?
À prendre en cure, les gélules minceur pour perdre du poids sont à prendre tous les jours et pendant longtemps. Mieux vaut avoir un budget prévu à cet effet, surtout si vous privilégiez les gélules amincissantes bio ou naturelles.
Pour un effet optimal, il faut prendre ces gélules minceur en cure de 2 à 3 mois selon les produits. Et si vous avez un doute sur la posologie, n’hésitez pas à demander à un professionnel de santé.
Quid des gélules minceur naturelles ?
Au regard de la composition des gélules minceur, on s'aperçoit que bien souvent la composition est naturelle. Les gélules amincissantes sont à choisir selon l’effet que vous souhaitez.
- Celles à base d’ananas sont à privilégier si voulez améliorer votre confort digestif et « dégonfler », afin de retrouver un ventre plat.
- Les gélules bio à base d’artichaut elles sont à prendre car si vous souhaitez ressentir un effet drainant. Cela aide ainsi à lutter contre la rétention d'eau et donc, à dégommer la cellulite.
- Enfin, les gélules bio à base de Guarana sont considérées comme activateur de combustion des corps gras (un brûle-graisse en sommes).
Evidemment, cette liste n’est pas exhaustive. Les plantes ont des vertus reconnues et sont sans danger.
Verdict : les compléments alimentaires, de manière générale, ne peuvent être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié. En revanche, nous sommes d'accord pour dire que certaines plantes peuvent aider à perdre du poids.
Dans tous les cas, n'hésitez pas à vous renseigner après d'un professionnel de santé.
Les meilleures gélules amincissante
Si vous souhaitez vous lancer dans une cure, découvrez notre sélection des meilleures gélules minceur.
- Gélules minceur Expert'Nature Juvamine
- Gélules minceur L’indispensable probiotique Dijo
- Gélules amincissantes capteur de graisses Oops I did it again Birdie
- Compléments alimentaires minceur Mium Lab
- Gélules détox minceur D-LAB
- Gélules minceur capteur de graisses Forté Pharma
- Gélules amincissantes Bio Santarome Bio
- Gélules énergisantes et minceur M&A Lab
- Gélules minceur Epycure
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