Vous avez inclus des aliments anti-cellulite à tous vos repas, vous prenez le temps de vous faire des massage anti-capitons, mais avez-vous pensé au pouvoir des plantes pour combattre la cellulite ?
Adaptées au type de cellulite qui vous concerne, elles sont un très bon moyen de faire capituler les capitons !
Quel type de plante selon son type de cellulite ?
Si quasiment toutes les femmes sont touchées par la cellulite, et ce peu importe leur poids, leur taille ou leur type de peau, il y a différentes formes de cellulite.
Consommées en tisanes anti-cellulite ou en graines, les plantes peuvent agir contre la cellulite adipeuse, due à un excès de graisses, et contre la cellulite aqueuse, due à la rétention d'eau.
Quand on a de la cellulite aqueuse, il faut miser sur des plantes drainantes, qui favorisent une meilleure circulation et éliminent les toxines. Quant à la cellulite adipeuse, elle se combat à l'aide de plantes brûle-graisse.
Des plantes drainantes pour dire bye-bye à la cellulite
La cellulite aqueuse est caractérisée par une sensation de jambes lourdes, due à des problèmes de circulation des fluides sanguins et lymphatiques dans l'organisme. Face à cela, une seule solution : drainer, drainer, drai-ner !
- L'artichaut
Grâce à sa forte teneur en cynarine, un principe actif qui facilite la digestion et l'élimination des toxines, l'artichaut est une très bonne plante drainante.
- L'orthosiphon ou "thé de Java"
Riche en flavanoïdes, les vertus drainantes de cette plante en font le réflexe anti-cellulite n°1.
- La spiruline
Cette algue a à la fois une action détoxifiante et raffermissante !
- La reine des près
Sa richesse en sels potassiques fait de cette petite fleur la reine de la détox.
- La vigne rouge
La vigne rouge relance la circulation lymphatique : avec elle, plus de jambes lourdes !
- La queue de cerise
En infusion, sa richesse en flavanoïdes en fait un excellent diurétique.
Les plantes anti-cellulite qui aident à brûler les graisses
La cellulite adipeuse, due à un trop grand stockage des graisses dans les cellules, est la plus répandue. Outre l'hérédité, elle est souvent due à une alimentation trop grasse.
Pour la combattre, en plus d'une alimentation équilibrée, il faut miser sur les plantes suivantes :
- Le guarana
Les graines de guarana sont très riches en caféine, ce qui favorise la lipolyse et la dégradation des graisses. Elles agissent également directement contre la rétention d'eau.
- Le chiendent
Cetteplante amère agit en amont pour faciliter la digestion et prévenir les capitons en limitant le stockage des graisses.
- Le thé vert
Boisson détox par excellence, le thé vert aide à éliminer l'eau. Mais il permet aussi d'évacuer les lipides accumulés dans les cellules graisseuses.
- L'ortie
L'ortie est un agent double sur qui compter : elle permet à la fois de limiter le stockage des graisses dans les cellules adipeuses ET a d'améliorer la circulation des fluides grâce à ses vertus reminéralisantes !
Attention, les plantes ont beau être des traitements naturels, elles ne sont pas anodines. Pour en connaitre les doses et la fréquence de consommation adaptée à votre organisme, demandez l'avis d'un médecin.