Le soleil sur ma peau : les règles d'une bonne exposition
Même s'ils sont moins mis en avant que les conséquences nuisibles du soleil sur notre peau, il existe néanmoins des bénéfices à s'exposer aux rayons UV, à la fois pour soulager certaines pathologies dermatologiques et pour notre santé en général – sans le soleil, impossible de fixer la vitamine D et d'assimiler le calcium.
Il convient donc de connaître les règles pour s'exposer sereinement au soleil, sans prendre de risques inconsidérés et sans s'en mordre les doigts bien des années plus tard en s'entendant annoncer la découverte d'un cancer de la peau...
Il faut aussi savoir quels produits photosensibilisants et crèmes solaires il est indispensable d'éviter avant de se dorer la pilule, afin de réduire les dangers de réactions indésirables.
Les rayons du soleil sur ma peau : quels effets ?
Vivre dans la phobie des rayons du soleil est inutile et même contre-productif : les UV sont en réalité autant les amis que les ennemis de notre santé.
En sachant dans quelles conditions l'on peut s'y exposer, on est sûr de pouvoir profiter de leurs bienfaits tout en évitant leurs inconvénients.
Savoir pourquoi et comment protéger sa peau du rayonnement ultraviolet, c'est le meilleur moyen pour s'exposer intelligemment et sans risques.
Et avouez-le : c'est tellement bon de sentir le soleil réchauffer sa peau, ce serait bête de s'en priver !
Les effets indésirables du soleil sur ma peau : les allergies au soleil
Outre les dangers à long terme du soleil sur notre peau, on peut être confronté à un effet indésirable de l'exposition aux rayons ultraviolets dès l'arrivée sur le lieu de nos vacances.
Rien de plus désagréable assurément que de devenir rouge comme une écrevisse et d'avoir envie de se gratter alors que l'on avait prévu une semaine de farniente à la plage...
Pour éviter les allergies cutanées dûes au soleil, il existe quelques astuces simples à mettre en œuvre et qui vous préserveront des vacances gâchées.
Par ailleurs, en connaissant les différentes causes de l'allergie au soleil, il est possible de la prévenir et de mieux vivre avec, pour profiter pleinement des effets bénéfiques de l'astre solaire !