Le marc de café est un allié de taille pour combattre la cellulite. Il existe, en effet, plusieurs recettes maison ultra-simples à réaliser (et peu onéreuses) à base de marc de café pour dire bye-bye à la peau d'orange. On vous explique tout.
Le marc de café, remède miracle contre la cellulite ?
Qui dit marc de café dit caféine. Et pour déloger la cellulite, on ne fait pas mieux.
Allié minceur numéro un de nos crèmes amincissantes préférées, la caféine contenue dans le marc de café favorise, en effet, le déstockage des cellules graisseuses.
Par ailleurs, sa teneur étant beaucoup plus concentrée en version maison qu’en soin acheté dans le commerce, les effets seront d’autant plus probants.
Et si on opte pour le marc de café, c'est aussi pour ses grains naturels. Ils vont ainsi permettre d'exfolier la peau et donc de combattre efficacement la cellulite.
Comment appliquer le marc de café pour lutter contre la peau d’orange ?
Le marc, c’est la poudre qui reste dans la cafetière une fois le café passé. Pour le récupérer, gardez le filtre de la cafetière avec le marc et faites le sécher pendant quelques heures.
Ensuite, ajoutez un filet d’huile d’argan et mélangez pour obtenir une texture homogène.
Pour le massage, rien de plus simple. Prélevez un peu du mélange et appliquez sur la peau avec la méthode du palper-rouler. Pincez la peau de manière à former des plis et faites des mouvements de va-et-vient en remontant du bas vers le haut.
Une fois le massage terminé, rincez abondamment à l'eau froide pour éliminer toutes traces de marc de café.
Evidemment, vous ne verrez pas les effets dès votre premier massage anti-cellulite. Mais si vous répétez l’opération régulièrement, vous constaterez l’effet peau d’orange atténué dès le premier mois.
Et pour booster les effets du marc de café, n’hésitez pas à manger équilibré au quotidien et pratiquer une activité physique régulière.
La recette du gommage anti-cellulite au marc de café
On ne le sait que trop bien, les ingrédients naturels peuvent accomplir de véritables petits miracles. Et le marc de café utilisé en exfoliant en est le parfait exemple.
Voici une recette économique et très simple à réaliser pour obtenir un gommage au marc de café maison redoutablement efficace.
- La recette du gommage anti-cellulite au marc de café et à l’huile de coco
Les ingrédients :
3 cuillers à soupe de marc de café
2 cuillers à soupe d’huile de coco (vous pouvez également remplacer cette huile végétale par de l’huile d’amande douce)
Dans un récipient, mélangez le marc de café avec l’huile de coco afin d’obtenir une pâte bien homogène. Appliquez ensuite le gommage naturel sur vos jambes, de préférence sous la douche. Réalisez un massage très tonique, en veillant à aller toujours du bas vers le haut. Après le gommage, pensez à bien hydrater votre peau.
Si vous souhaitez observer des résultats visibles rapidement, faites deux (voire trois) gommages maison au marc de café par semaine.
La recette du wrap minceur au marc de café
Le wrap minceur maison peut également être une bonne alternative pour dire au revoir à la cellulite. Pour le réussir, il suffit de quelques ingrédients naturels (et peu onéreux), et d’une petite pincée de patience.
- La recette du wrap minceur maison au marc de café et au thé vert
Les ingrédients :
4 cuillers à soupe de marc de café
Un sachet de thé vert
2 cuillers à soupe d’huile d’amande douce
Un film alimentaire
Découpez délicatement votre sachet de thé vert et videz-le dans un récipient. Ajoutez ensuite le marc de café et l’huile d’amande douce. Veillez à bien mélanger afin d’obtenir une pâte homogène.
Appliquez ledit mélange sur les zones ciblées de votre corps en massant doucement.
Enveloppez ensuite ce soin maison à l’aide d’un film alimentaire (trois ou quatre tours de film suffisent). Laissez poser pendant une trentaine de minutes et rincez à l'eau froide.
À faire deux fois par semaine pour des résultats visibles rapidement.
Notre conseil ? Après avoir utilisé ce wrap anti-cellulite maison, pensez toujours à bien hydrater votre peau.
Marc de café et cellulite : combien de temps pour avoir des résultats ?
C'est un fait : le marc de café peut être un allié beauté efficace pour lutter contre la cellulite. Toutefois, la régularité est la seule option pour obtenir des résultats rapidement. Utilisez ainsi fréquemment des soins maison au marc de café (gommages et wraps minceur), au minimum deux à trois fois par semaine.
Par ailleurs, le marc de café ne peut pas substituer une bonne hygiène de vie au quotidien. Pour combattre la cellulite, misez sur une alimentation variée et équilibrée chaque jour. On évite donc les sodas, les sucreries et les plats trop caloriques. Et on les remplace par des infusions détox, des repas riches en légumes, et des fruits.
De plus, n'oubliez pas de pratiquer une activité sportive de façon régulière, soit deux fois par semaine.
Vous l'aurez donc compris : le marc de café peut, certes, aider à combattre la cellulite, mais seules les bonnes habitudes prises au quotidien permettront de lui faire la peau définitivement.
>>> Et vous, quels sont vos autres alliés pour combattre la cellulite ?