Peau sèche sur les jambes : les causes
Si vos jambes sont sèches, rugueuses et écailleuses surtout après la douche, nul doute : vous avez la peau sèche sur les jambes.
Ce phénomène (appelé xérose) lorsqu’il n’est pas génétique est principalement accentué par :
- le froid ou le chaud (à des températures extrêmes),
- l’utilisation de gels douches qui assèchent la peau,
- les douches ou les bains qui ont tendance à assécher l’épiderme également.
Résultat, la peau se tend, se gerce et se desquame. Heureusement, cette sécheresse cutanée sur les jambes n’est généralement que ponctuelle.
Ce phénomène se produit le plus souvent en hiver lorsque l’air est particulièrement sec. En revanche, si c’est permanent, alors il est indispensable de consulter un dermatologue.
Comment hydrater ses jambes sèches ?
La peau des jambes est assez fine.
Du coup, il faut apporter à ses gambettes des soins particuliers pour éviter la sécheresse cutanée.
Oubliez définitivement les bains chauds.
Privilégiez les douches tièdes pour ne pas enlever le sébum qui sert de barrière protectrice à la peau de vos jambes.
Quant au savon, troquez votre gel douche contre une huile de douche bien moins décapante pour la peau.
Enfin, lorsque vous sortez de la douche, ne frottez pas la serviette vigoureusement pour vous sécher mais tapoter légèrement simplement pour absorber les gouttes d’eau présentes sur vos jambes.
Effectuez des gommages doux une fois par semaine pour vous débarrasser des peaux mortes qui habillent vos jambes d’un effet peau de croco pas vraiment glam.
Encore une fois, n’utilisez pas de produit abrasif et ne frottez pas frénétiquement sur vos jambes sous peine d’irriter encore plus la peau.
Hydratez.
Partout.
Tout le temps.
Surtout après la douche lorsque les pores de la peau sont encore ouverts pour que le soin hydratant soit mieux et plus vite absorbé.
Et parce que l’hydratation pour éviter la sécheresse cutanée des jambes, ça passe aussi par l’intérieur, pensez à bien vous hydrater en buvant de l’eau et en ayant une alimentation équilibrée pour vous assurer un apport suffisant en acides gras Oméga 3.
Peau très sèche sur les jambes : les remèdes de grand-mère
Si vous souhaitez soigner et hydrater vos jambes sèches naturellement, rien de mieux que d'utiliser des huiles végétales.
Nourrissez vos jambes avec de l’huile d’argan, de l'huile d'amande douce ou encore de l’huile de noix de coco.
En effet, elles ont toutes pour propriété d'apporter de l'hydratation en profondeur, reformer la barrière lipidique (abimée lorsqu'on a les jambes sèches) et nourrir la peau des jambes fragilisée par la sécheresse.
Pour voir les effets, appliquez-en une fois par semaine, en complément avec votre soin hydratant.