- Avoir une relation stable
Ces deux dernières années, j’enchaînais les histoires d’un soir. Je m’amusais, mais sans vraiment prendre de plaisir. Puis, j’ai rencontré Jonathan. Ça fait six mois qu’on est ensemble, et sexuellement, je m’éclate. J’ai compris que, pour me lâcher, je devais avoir confiance. Et ça, ce n’est pas possible en une seule nuit. Sophie, 26 ans
- Me détendre
J’étais hypernerveuse au bureau, alors je me suis inscrite à un cours pour apprendre à gérer mon stress. Depuis, je décompresse plus facilement, et quand Geoffrey m’embrasse, je ne pense plus à mes dossiers, je me laisse aller. Détendue, je profite de chaque caresse et j’atteins l’orgasme plus facilement. Sonia, 32 ans
- Acheter un Kamasutra
Je l’ai offert à Matthieu en plaisantant. Juste après, il a choisi une page au hasard, m’a pris dans les bras et a lancé : « Au boulot ! » On a testé une première position, un peu acrobatique mais géniale. Puis une seconde, encore mieux. Aujourd’hui, le bouquin ne quitte plus sa table de nuit, et quand on le feuillette, on ne le regrette jamais. Eva, 30 an
- Acheter un soutien-gorge rouge vif
Paolo en est complètement dingue. Dès qu’il en aperçoit le moindre bout de bretelle, il est prêt à tout pour me déshabiller. Katarina, 30 ans
- Parler
J’ai dit à Nico ce que j’aimais, puis ce que je n’aimais pas, et je lui ai demandé de faire pareil. Maintenant qu’il sait que je ne suis pas fan des cunnis, et que j’ai appris qu’il adorait les mots crus, on sait davantage comment se faire plaisir. Jiao, 23 ans
- M’éloigner
Je dois passer un an à Lorient pour mes études, tandis que Manu reste à Limoges. C’est dur, mais au bout d’un mois, on se retrouve enfin. Sa peau, son odeur, ses mains m’ont tellement manqué… On passe le week-end au lit et c’est la première fois que je jouis aussi fort. Je ne regrette plus d’être partie : nos retrouvailles sont toujours aussi réussies ! Anna, 25 ans
- Ne plus chercher l’orgasme à tout prix
J’ai lu que 84 % des femmes avaient déjà simulé. Ce qui veut dire que je ne suis pas la seule à ne pas jouir à chaque fois. Ça me fait un bien fou de l’apprendre. Et, bizarrement, depuis que je ne suis plus obsédée par ça, je prends beaucoup plus de plaisir. Émilie, 29 ans
- Prendre deux kilos, gramme après gramme, sans vraiment m’en rendre compte.
Tant que je rentre encore dans mon jean, je m’en fiche. Alexis, lui, me trouve « vraiment canon » comme ça. Il a plus souvent envie de moi, et quand on fait l’amour, il caresse mes seins et mes hanches avec tellement de sensualité que j’en ai des frissons sur tout le corps. Camille, 28 ans
- Investir dans un vrai lit
Adieu le clic-clac de mes années étudiantes qui grinçait et menaçait de s’écrouler à chaque câlin. On peut enfin bouger dans tous les sens sans avoir peur. Nina, 27 ans
- Augmenter le chauffage
Chaque année, de novembre à mars, je me cachais sous des plaids et Bastien ne quittait pas sa polaire. Forcément, notre libido était comme le thermomètre dehors : proche de zéro. Cinq degrés de plus dans notre appart, ça a tout changé. On ne se cache plus sous des couches de fringues et on ne frissonne plus en se déshabillant. Pour une fois, notre hiver a été torride. Alizée, 32 ans
- Redécouvrir les préliminaires
Avec mes ex, ce n’était pas terrible, alors souvent, j’écourtais. Mais lors de ma première nuit avec Jérémie, il m’a embrassée et caressée longuement, avant d’effleurer mes seins avec sa langue. C’était tellement bon que je n’ai pas pensé une seconde à l’arrêter. Depuis, à chaque fois qu’on couche ensemble, je fais tout pour que ça dure le plus longtemps possible. Alexandra, 29 ans
- Voir un médecin
J’avais mal en faisant l’amour, à tel point que je n’osais plus passer la nuit avec Clément. Mon médecin m’a conseillé un gel lubrifiant à base d’eau. Ça sent bon, ça ne colle pas et avec, je n’ai plus aucune douleur, seulement du plaisir. Ofélia, 32 ans
- Prendre des vacances
Hyper stressée par mon nouveau job, j’avais de moins en moins envie de faire l’amour. Ça m’angoissait, Jonas en avait ras-le-bol, et plus je m’inquiétais, plus la situation empirait. En août, on est partis en vacances. Loin du boulot et sous le soleil, mes sens se sont réveillés. Il suffisait que Jonas m’effleure pour que j’aie envie de lui. On a passé quinze jours au lit, et depuis notre vie sexuelle est au beau fixe. Delphine, 34 ans
- Faire les choses en grand
J’adore les petits câlins improvisés, mais pour fêter nos trois ans ensemble, je voulais surprendre Joaquim. J’ai enfilé une belle nuisette, mis du champagne au frais, allumé des bougies, et quand il est rentré, je l’ai déshabillé en douceur. On a fait l’amour trois fois cette nuit-là, un record ! Depuis, je ne réserve plus mon cérémonial aux grandes occasions, je le fais à l’improviste. Farida, 30 ans
- Assumer
À chaque fois que je me masturbais, j’étais mal à l’aise, ça me bloquait. Un soir, j’en ai parlé avec des amies. Elles m’ont toutes dit qu’elles le faisaient et m’ont convaincue de prendre ça avec plus de légèreté, sans aucune honte. Il m’a fallu encore un peu de temps, mais aujourd’hui, je ne suis plus gênée, j’arrive enfin à me faire jouir. Élodie, 22 ans
- Ne plus allumer la télé dès que je rentre du boulot
Parce qu’une fois devant, avec Cédric, on ne décolle plus. Depuis qu’elle reste éteinte, on fait l’amour beaucoup plus souvent. Aurélie, 29 ans
- Quitter Samuel
Sexuellement, entre nous, ça n’a jamais collé. Mais j’étais amoureuse, alors je ne me l’avouais pas. Quand on s’est séparés, j’ai enfin retrouvé une vie sexuelle épanouie. Astrid, 27 ans
- Prendre un appart
Il y a deux ans, je vivais en colocation. Quand Yacine me rejoignait pour la nuit, on faisait attention à tout : fermer la chambre à clé, ne pas faire grincer le matelas, contrôler le moindre soupir… Difficile de faire l'amour quand on vit en coloc' dans ces conditions. Aujourd’hui, je paie mon loyer toute seule, mais au moins, je peux gémir sans déranger personne. Najet, 27 ans
- Dire oui au cunnilingus
Avec d’autres garçons, je n’osais pas, je trouvais ça trop intime. Mais avec Stéphane, c’est différent : on est ensemble depuis un an et on est vraiment complices, alors j’ai fini par accepter. Je ne regrette pas, c’est trop bon ! Alice, 22 ans
- Nager
J’ai commencé la natation pour soulager mon mal de dos. Et peu à peu, j’ai eu moins mal, mais en plus, mon corps s’est affiné et mes jambes se sont musclées. Moi qui étais complexée, maintenant je me sens plus à l’aise quand je suis nue. Si bien que, quand je fais l’amour, je ne me cache plus, je prends des initiatives et je laisse la lumière allumée. Mon copain adore, moi aussi. Pauline, 29 ans
- Changer de pilule
Ma libido n’était pas au top, j’en ai parlé avec ma gynéco. Elle m’a prescrit une nouvelle pilule. Au bout de quelques semaines, mon désir s’est réveillé. Audrey, 25 ans
- Entrer dans un sex-shop
J’y suis allée avec une copine et j’ai acheté plein de babioles : des menottes en strass, une culotte en bonbons, un gel excitant… Après six ans passés ensemble, avec Gérald, ça nous a fait un bien fou. Priscille, 30 ans
- Vivre ma sexualité avec légèreté
Au lit, Fabien ne se prend pas la tête : l’un de nous ne prend pas assez de plaisir ? Hop ! On change de position. Je n’ai pas envie ce soir ? Pas grave, ça ira mieux demain. Il m’a appris que le sexe était quelque chose de léger, et qu’on gagnait beaucoup à rester cool. Il a raison, je n’ai jamais pris autant de plaisir. Nabila, 28 ans.
- Apprendre à faire une fellation
Je m’y prenais mal et je voyais bien que Thomas n’appréciait pas. Jusqu’à ce que je lui dise : « Apprends-moi. » Il m’explique ce qu’il aime. On en parle en rigolant, mais je retiens tout. Aujourd’hui, non seulement j’y prends beaucoup de plaisir, mais en plus Thomas adore ça. Caro, 24 ans
- Rencontrer Eliot
C’est pas mon copain, mais on couche ensemble régulièrement : on a les mêmes envies au même moment, c’est la première fois que je m’entends aussi bien avec un garçon. Lydie, 24 ans
- Acheter des préservatifs originaux
Antony prenait toujours les plus classiques. Un jour, j’ai pris mon temps et j’ai acheté plein de modèles différents : à la fraise, avec des nervures ou du lubrifiant parfumé… Je les ai mis dans une boîte où on a pioché au hasard. C’était hyper excitant de ne pas savoir sur lequel on allait tomber. Je remplis régulièrement la boîte, et le moment de la capote ne plombe plus nos câlins. Sandrine, 22 ans
- Faire une pause
Pendant un an, je n’ai pas eu de relations sexuelles, simplement par manque de désir. Puis un soir, j’ai revu Tiên, un ex. Tout de suite, on a eu envie l’un de l’autre. Ça faisait si longtemps que personne ne m’avait touchée que chaque frôlement me rendait folle. J’ai joui plusieurs fois, et le lendemain, je n’avais qu’une envie : recommencer. À partir de là, ma vie sexuelle a repris avec une intensité incroyable. Christie, 30 ans
- Ne plus me comparer
Isa a couché avec dix garçons, Juju a déjà embrassé une nana, Estelle est la reine des positions acrobatiques. À côté, ma sexualité me paraissait banale. Jusqu’à ce que Hakim, mon nouveau copain, me lâche : « On s’en fout des autres, tant que nous on kiffe. » Ben depuis, on kiffe encore plus. Maude, 21 ans
- Avoir un sex-toy
Je l’ai acheté sans en parler à Benoît. On n’a pas de problème au lit, mais j’avais envie d’un truc rien qu’à moi. Avec mon sex-toy, je fantasme, je m’évade, je vis ma sexualité avec égoïsme et sans aucune retenue. Depuis que je l’ai, je me lâche plus, et avec Benoît, c’est encore mieux qu’avant. Amélie, 28 ans
- Dire oui pour une nuit
Je l’ai fait pour la première fois pendant mes vacances. Avant, je n’avais jamais osé. Mais là, le garçon me plaisait, je me sentais bien, alors je l’ai suivi chez lui. Je savais que je ne le reverrai jamais, je me suis complètement lâchée, c’était génial. Alors désormais, quand un garçon me plaît, je ne me casse plus la tête, je passe la nuit avec lui. Johanna, 27 ans