Relations sociales

L’effet caméléon est cette tendance que nous avons toutes et tous à calquer notre personnalité, nos tics et nos mots sur ceux de nos interlocuteurs. Ce comportement peut être aussi bien conscient qu’inconscient.

La méthode des 4 couleurs, aussi appelée méthode DISC, permet de mieux se connaître et mieux comprendre les autres. Une spécialiste nous indique comment l’utiliser pour avoir des rapports plus sains avec ses amis, sa famille, ses collègues ou son/sa partenaire.

Nourrie par une misogynie intériorisée, la rivalité féminine fait partie de notre quotidien. Alors que nombre de femmes revendiquent leur sororité, il est temps de s’emparer de ce sujet trop souvent tabou, qui fait du mal au féminisme.

À chaque nouvelle rencontre, c'est la même chose. Une personne vous dit son prénom, mais quelques minutes ou quelques jours plus tard, c'est le trou noir. Si votre mémoire des noms vous joue des tours, pas de panique : il existe une technique scientifique et imparable pour ne plus rien oublier.

La psychophobie est une discrimination systémique dont font l’objet les personnes souffrant de troubles mentaux. Dépression, troubles bipolaires, schizophrénie... Les maladies mentales souffrent d’une image biaisée dans la société, entre tabous et idées reçues. Explications.

Vous ne supportez pas depuis l'enfance lorsqu'on s'approche de vous les bras grands ouverts ? Bref, vous détestez les câlins. Pas de panique, vous n'êtes pas "un triste glaçon". Et d'ailleurs, il y a une explication.

Avoir un entourage positif et bienveillant n'a pas de prix. Sauf que s'entourer des bonnes personnes est parfois compliqué, surtout lorsqu'un ou une amie devient toxique avec le temps. Mais il est essentiel de privilégier votre santé mentale en coupant les ponts avec ceux qui ne vous méritent plus.

Le syndrome de Wendy se caractérise par un désir permanent de satisfaire et combler les autres, allant jusqu’à les materner, quitte à s’oublier soi-même. Comment le reconnaître et s’en libérer ? Eléments de réponse.

Les vampires psychiques sont des personnes toxiques qui aspirent l’énergie des individus qui les entourent. Comme l’appellation l’indique, ils se nourrissent des ressources émotionnelles des autres pour combler leurs besoins. Le tout sans ne jamais rien donner en retour. En toute impunité.

Le chantage affectif est un comportement manipulatoire qui consiste à profiter des faiblesses et des sentiments de quelqu’un pour parvenir à ses fins. Il peut être exercé par un membre de la famille, un conjoint, un ami. Comment repérer les signes du chantage émotionnel et s’en sortir ?

Peut-on vraiment parler avec les morts ? Nathalie, Louise et Amandine ont tenté de communiquer avec l'au-delà et ça les a marquées à vie. Depuis, elles croient dur comme fer qu'on peut parler avec les morts. . Elles ne sont pas sûres de retenter l'expérience. Elles témoignent.

Véritable handicap, la timidité maladive freine les relations sociales et peut mener à l'isolement. Elle gâche la vie de ceux qui la vivent. Mais cette forme excessive de timidité n'est pas insurmontable. Voici quelques clés pour s'en libérer et s'épanouir.

Les bienfaits du compliment sont multiples. En plus de faire du bien à celle ou celui qui le reçoit, il est aussi bénéfique pour la personne qui le fait. Il procure une émotion positive et donne du sens aux qualités de l’autre. Une phrase ou un mot encourageants peuvent tout changer.

Est-ce si facile d'être bienveillant ? Disons en tout cas que c'est un mode de vie, un déclic à avoir pour l'adopter au quotidien. En quoi cela consiste, pourquoi la mettre en application et surtout comment : voilà ce qu'il faut savoir pour changer votre vie, et celle des autres.

Dans les relations toxiques, c'est souvent le manipulateur qui prétend être la victime. Vous allez multiplier les efforts pour vous racheter. Pour cela, vous allez vous épuiser, vous isoler de vos proches. Pour arriver à ses fins, il a fait appel à la technique de la micro-manipulation.

Avoir de la répartie est un art qui s’apprend et qui se cultive. Que ce soit dans le milieu professionnel ou personnel, le savoir parler est un atout de taille. Vous estimez que votre sens de la répartie n’est pas satisfaisant ? Voici quelques conseils pour vous améliorer.

Bousculade, tape sur l'épaule, câlin : amical ou non, aucun contact n'est toléré. Ce n'est pas une question de volonté, c'est une phobie, l'haptophobie exactement, qui rend insupportable toutes les formes de touchers humains pour les personnes qui en souffrent.

Une relation toxique peut être de tout type : en couple, en amitié, en famille, au bureau. Pour les repérer, mieux vaut d'abord comprendre les diverses personnalités toxiques qui existent. Les signes vous sauteront d'autant plus vite aux yeux, pour fuir cette relation le plus tôt possible.

Lorsqu’elles sont consenties, toutes les interactions physiques nous font du bien, parfois sans qu’on ne le remarque. Mais quand le contact physique se fait de plus en plus rare, on peut développer un manque. Mais pourquoi est-il si important d’avoir des interactions corporelles ?

Comme toute pratique excessive, trop communiquer via son téléphone ou trop passer de temps sur les écrans a des effets néfastes sur la santé mentale. C'est l'hyper-communication, ou quand on en vient à mettre au premier plan nos échanges virtuels plutôt que les rencontres de la vie réelle.

Le syndrome de la fée clochette touche des femmes qui ont transformé un manque d'amour et de reconnaissance durant leur enfance en colère. Elles en sont devenues tyranniques et manipulatrices. Pour en sortir, elles vont devoir admettre le mal qu'elles se font et qu'elles font.

Le harcèlement émotionnel fait partie de nombreuses relations toxiques. Il est violent, quotidien et incontrôlé. Pour le comprendre et l'endiguer, il est nécessaire de décortiquer son fonctionnement et saisir le rôle tenu par le harceleur et le harcelé, et surtout de repérer les signaux d'alerte.

Le gaslighting est un ensemble de techniques qui s'attaque à la santé mentale de l'autre, dans le but de la manipuler, voire de la détruire. Cette manoeuvre est utilisée dans des situations précises, ou dans des relations toxiques, au quotidien. Comment s'en sortir ?

Vous ne pensiez pas que la date de naissance pouvait être déterminante en matière d'intelligence ? Détrompez-vous. D'après une récente étude, les enfants nés au mois de septembre sont plus intelligents que les autres.

Être atteint du complexe de Cendrillon, c'est taire ses envies pour faire passer ceux des autres avant, quite à avoir une vie qui ne nous correspond pas, voire qui ne nous plait pas du tout. Comment se défaire de l'étiquette qu'on nous a collés pour enfin être heureux ?

Dans une relation toxique, le manipulateur ne va pas se contenter d'avoir sa victime sous emprise. Il use de multiples stratégies pour façonner à sa manière sa cible, jusqu'à la déshumaniser. C'est ce qu'on appelle le meurtre psychique, ou meurtre d'âme.

Cinq femmes témoignent de leur engagement au sein d'une association. Elles font part de ce qu'elles apportent aux autres, pour tenter d'améliorer à leur échelle la société, et expriment également le sens qu'elles ont donné à leur vie grâce à ce militantisme.

Ami, petit-ami, famille : beaucoup d’entre nous ont été ou seront un jour ou l’autre confrontés à un manipulateur. Sans que l’on s’en rende compte, quelqu’un utilise notre amitié, notre confiance et nos sentiments pour abuser de nous, ce qui a souvent des conséquences fâcheuses sur nous et parfois sur notre entourage. Comment reconnaître un manipulateur ou une manipulatrice, et comment sortir de sa domination ? Suivez le guide.

Le phubbing consiste à ignorer des personnes physiquement présentes en consultant son téléphone. Qui n'a jamais checké ses notifications en plein milieu d'un déjeuner ou interrompu la discussion pour répondre à un appel ? En plus d'être mal élevé, le phubbing révèle l'omniprésence des smartphones dans notre vie. Il est grand temps de faire une digital detox !

A force de voir des petits chats sur Internet, vous avez envie d'en adopter un ? Attention ! Même s'ils mignons, ils peuvent aussi se montrer fourbe. Alors on vous met en garde en vous dévoilant les 20 problèmes que vous pourriez rencontrer si vous introduisez chez vous une petite boule de poils. On vous aura prévenu !

Un homme doit être fort, doit protéger, doit subvenir aux besoins du foyer. Un homme ne pleure pas, ne demande pas d’aide, ne craque pas. Autant de stéréotypes de genre responsables de la masculinité toxique. Un homme, au même titre qu’une femme, est avant tout un être humain. Avec ses défauts, ses qualités, sa propre vision du monde, ses expériences personnelles. Il est temps que chaque homme définisse ce qu’est pour lui sa propre masculinité.

On connaît tous au moins un menteur, il est plus rare de croiser de véritables mythomanes. Ce trouble psychiatrique, souvent mal considéré, se caractérise par des mensonges chroniques et l'on pourrait avoir le réflexe de réagir comme on le ferait face à un menteur lambda. Dévoiler la vérité semble être la solution, mais est-ce le cas ? Comment bien réagir face à un mythomane ?

Tout le monde n’a pas la chance de fêter Noël en famille. Certaines personnes ne sont plus en contact avec leurs proches ou n’ont pas les moyens de gâter ceux qu’ils aiment. Tandis que d’autres vivent à la rue ou sont très isolés. Heureusement, des centaines de bénévoles se mobilisent en France pour permettre au plus grand nombre de profiter des festivités de fin d’année. Voici le témoignage de 4 bénévoles le soir de Noël.

La maison est propre, tout est bien rangé... mais vous n'en pouvez plus ! Le moindre verre oublié dans l'évier, le moindre pli sur la nappe et c'est parti pour une demie heure de remontrances ? Félicitations, vous vivez avec un maniaque. Plutôt que d'en pleurer, riez-en ! Voici les 15 problèmes que seules les personnes vivant avec un maniaque connaissent !

Il n’y a pas si longtemps, j’ai fait une truc de dingue, un truc de punk, un truc de meuf qui est une ouf, qui n’a peur de rien : je me suis rendue à une soirée où je ne connaissais personne. Enfin, j’accompagnais une pote, ce qui faisait 99% d’inconnus autour de moi. Je n’avais pas réalisé qu’en choisissant le célibat, j’allais devoir revivre des émotions dignes de La Boom 2 (sans Pierre Cosso).

Certaines personnes éprouvent du plaisir à dire du mal des autres. Médire, critiquer, ça fait du bien ! Mais si on arrêtait ? On a testé : 8 jours où la règles n°1 est de ne pas dire du mal des autres. Allons-y ! Mais progressivement, hein.

Elle était femme avant nous toutes, elle avait des fringues trop stylées, les garçons à ses pieds... Cette nana-là, c'était la chouchoute des profs, des élèves, bref, de tout le lycée. Et aujourd'hui, elle devient quoi ? Bah pas grand chose, justement. Elle est « victime » du syndrome de la reine du lycée. Enquête.

Un mot doux, une bonne info ou un lieu de rendez-vous, le texto, c’est vite fait, bien fait. Seulement, quand c’est parti, c’est parti. Et le "Qu'est-ce qu'elle est cruche Marie" envoyé à... Marie... il fait mal. Voici 12 fois où notre SMS n'a pas emprunté la bonne route.

C’est bien connu, les célibataires s’éclatent H-24 et les filles en couple filent un bonheur sans nuage. Du moins sur Instagram. Si l’exagération est reine sur les réseaux sociaux, le mensonge lui, est empereur. La preuve par huit !

Cela vous est sans doute arrivé plus d'une fois lors d'une réunion de famille : vous appelez votre petit cousin par le prénom d'un oncle. A l'inverse, vos parents continuent à vous appeler par le prénom de votre sœur une fois sur deux ? La réponse se trouve dans votre cerveau.

Partager un appartement, ça divise le loyer et ça multiplie les contacts. En somme, c’est tout bénéfice, à condition de respecter quelques règles de base. Comme par exemple respecter le planning des tâches ménagères, prévenir avant de faire une fête, ne pas faire trop de bruit... Mais parfois, certains colocataires n'en font qu'à leur tête !

Vous avez commis une erreur et vous aimeriez faire marche arrière avant que quelqu'un ne le découvre ? Vous ne savez pas comment avouer que vous avez commis une erreur ni comment la réparer ? Vous vous lamentez sur votre sort et vous ne voyez aucune issue ? Voici quelques conseils pour remédier à cette situation !

Parfois, on ne peut juste pas s'en empêcher. On critique nos proches, nos copines, notre patron… En sachant pertinemment que l'on exagère un peu, et que l'on n'aimerait pas que les autres en fassent autant sur nous. Résultat : on culpabilise. Et pourtant, on ne devrait pas ! Une étude l'affirme : dire du mal des autres peut avoir du bon. Explications.

Vous venez de signer votre bail en commun : que l’aventure commence ! Pour que la maison du bonheur ne se transforme pas en « château des horreurs », il y a quelques règles d’or à respecter. Ne sous-estimez pas leur importance (si la colocation était un « long fleuve tranquille », cela se saurait) ! Mais pas de panique, avec nos conseils pour bien vivre sa coloc, vous pourriez même passer l’un des moments les plus mémorables de votre vie. Découvrez toutes nos astuces par ici :

Pourquoi ne pas consacrer du temps aux autres, un petit peu chaque jour ? Non seulement c'est facile, mais c'est aussi gratifiant pour vous, et pour les autres ! D'autant plus qu'une inconnue n'est autre qu'une amie que vous n’avez pas encore rencontrée.

On a toutes eu envie, au moins une fois dans notre vie, de savoir ce que c’était que d’être un homme. On imagine qu’on pourrait faire pipi partout, bien vieillir, ne pas s’épiler les jambes et même oublier les rendez-vous chez la gynéco… Néanmoins, être un homme reste mystérieux sur bien des points et suscite, de ce fait, de nombreuses interrogations de la part de la gent féminine. Découvrez les 12 choses qui traversent l’esprit d’une femme à l’idée d’être un homme.

Qu'il s'agisse d'un(e) ami(e), d'un(e) collègue, d'un frère, d'une soeur ou de son mec, il est difficile de vivre tous les jours avec un indécis. Il ne prend pas de décisions, s'en remet à vous, mais vous le reprochera peut-être. Alors, comment vivre avec un indécis ? Que faire pour l'aider à surmonter ce trait de caractère qui peut vite empoisonner votre quotidien ?

Quand certaines accordent facilement leur confiance, d’autres ont beaucoup plus de mal. Trahisons passées, mensonges... difficile parfois de savoir à qui faire confiance. On commence alors à se méfier et on est un peu perdue. Heureusement, certaines personnes sont dignes de notre confiance. Il faut tout simplement apprendre à la leur donner !

Quand notre colocataire sort avec un nouveau mec, notre quotidien est très vite chamboulé. Entre les nuits agitées et la bataille pour prendre une douche, la vie à trois est parfois compliquée. Voici 11 choses qui changent quand notre coloc a nouveau copain.

En couple, en amitié, en famille, on peut être tentée de tout dire sans restriction, sans filtre. Sinon, on a l'impression de ne pas être honnête, de ne pas se livrer et d'être en tort. Aujourd'hui, avec les réseaux sociaux et la télé-réalité, entre autres, on nous convainc que tout peut être dit et montré. Et si on s'accordait enfin du temps pour faire ce qui vous plaît vraiment, sans rien dire aux autres ? Cultiver son jardin secret, c’est une des clés pour parvenir à l’épanouissement et au bonheur.

La vengeance est un plat qui se mange froid, dit-on. Parfois, elle n'est pas recommandée, certes. Mieux vaut faire sa vie et ignorer la personne qui nous a fait un affront plutôt que se venger. Mais il arrive que la vengeance soit... délicieuse ! Je suis quelqu’un de courtois, aimable, bienveillant et extrêmement sympathique. Maintenant, si on me cherche…

Le mensonge, correctement pratiqué, peut mettre énormément de bonheur dans la vie moderne. Et on a des preuves. OUI, il y a plein de bonnes raisons de mentir, il faut simplement apprendre à le faire dans les règles de l'art. Suivez-nous dans le doux monde du mensonge bien fait !

Qu’il s’agisse de menteurs pathologiques qui croient véritablement à leurs propres mensonges, de personnes qui inventent des histoires pour se valoriser, ou de ceux qui n’assument pas leurs actes et les dissimulent, nous serons toutes confrontées au mensonge au cours notre vie. Pour ne pas nous faire manipuler, voici comment reconnaître les menteurs, les gérer ou les éviter.

Nos oreilles aiment Mika, le pépiement des oiseaux, les compliments, le bruit de la mer, le froissement du papier autour du chocolat, et certaines phrases dont on ne se lasse pas.

Vos enseignants, votre boss, vos parents ne font que vous critiquer, sans jamais vous complimenter ou vous féliciter ? Mauvaise idée... Une étude démontre que les compliments nous poussent à vouloir nous améliorer encore plus. C'est bien la preuve que la bienveillance est une vertu essentielle.

Vous l'avez sans doute expérimenté plus d'une fois. Vous êtes au travail, vous regardez votre montre, et à peine dix minutes se sont écoulées depuis votre dernier coup d’œil. A l'inverse, quand vous vous éclatez sur le dancefloor avec vos potes, vous ne voyez pas le temps passer. Il y a une explication scientifique à ce phénomène.

Dans la vie, il est parfois possible de mentir. Des tout petits mensonges, qui nous sauvent de situations gênantes et qui ne font de mal à personne. On vous dresse la liste des petits mensonges que toutes les femmes ont déjà utilisés dans leur quotidien.

L'heure de la rentrée a sonné ! Et cette année, vous êtes dans une classe aux visages inconnus. Un peu angoissée, vous vous demandez comment faire pour vous intégrer dans votre nouvelle classe ? Pas de panique, on a la solution !

Vous vous sentez de moins en moins bien avec votre homme ? L'un de vos amis ne supporte pas la contradiction ? Votre patron n'est pas franc avec vous ? Si vous avez répondu « oui » à l'une de ces questions, peut-être y a-t-il un manipulateur dans votre entourage... Cosmo vous aide à en avoir le coeur net !

La rivalité féminine pousse certaines femmes à se tirer dans les pattes et agir comme des garces pour tenter de se faire une place. Pourquoi agissent-elles ainsi et comment réagir ?