Comment avoir des jambes douces ?
Je me douche à l’huile de douche, un jour sur deux à la place du gel douche classique.
J'opte pour un gommage, deux fois par semaine. En partant des pieds, je remonte avec des mouvements circulaires jusqu’aux fesses. Et j’insiste sur les talons et les genoux.
Je m’hydrate, matin et soir, c’est indispensable.
Comment avoir des jambes légères comme l'air ?
Je me masse, tous les soirs. 50 minutes de «Game of Thrones», j’en profite : je glisse un gros oreiller sous mes jambes, j’applique une coulée de gel hyper concentré et je masse.
Je mange vitaminé, tous les jours. J’apprends maintenant (et pour toujours) les aliments draineurs : artichauts, asperges, radis, ananas.
Et je sais que je dois faire le plein en vitamine P, celle qui sert à conserver une bonne circulation veineuse qu’on trouve dans tous les fruits rouges.
Comment avoir des jambes nettes faites maison ?
Au choix, 2 méthodes :
- L'épilation au rasoir, deux à trois fois par semaine.
- L'épilation à la cire avec une préférence pour les bandes de cire froides, prêtes à l’emploi une fois toutes les trois semaines.
Comment avoir des jambes dorées à souhait ?
Il suffit de savoir bien appliquer son autobronzant, comme une pro, deux fois par semaine.
Les sprays sont trop légers pour mes jambes blanches : j’opte plutôt pour une texture lait ou crème qui me donnera un joli doré homogène.
Comment avoir des jambes galbées sexy ?
- Je fais des exercices au bureau, une minute, plusieurs fois par jour. Genou glissé sous le bureau, j’essaie de le soulever, au bout d’une minute, je change de côté.
- Je prends les escaliers.
- En regardant la télé, j’étends les jambes devant moi, et j’alterne, pied pointe, pied flexe, puis rotation du pied toujours jambe tendue, ça délie et décongestionne.
- Je pense à me lever régulièrementsi je travaille assise pour faire quelques pas.
- Je marche 30 minutes par jour, c’est impec, à condition de marcher, pas de flâner.
- Je m’accorde une activité de plein air ou en salle, une heure, deux fois par semaine.