L’hiver arrive et avec lui, tous les petits tracas que nos cheveux connaissent trop bien : pointes sèches, couleur terne, frisottis et électricité qui vous donne du fil à retord. Si vous avez naturellement les cheveux fragiles, vous détestez probablement cette saison où votre chevelure perd de sa splendeur. Suivez donc nos conseils et appliquez ces 10 gestes pour protéger vos cheveux cet hiver.
Faire des shampoings doux
En hiver, mieux vaut privilégier les shampoings doux, qui n'agressent pas le cuir chevelu. On profite de la saison froide pour peaufiner l'art du shampoing : massage du cuir chevelu pour stimuler la circulation sanguine, délicatesse extrême sur les longueurs, rinçage à l'eau tiède (voire froide pour les courageuses) et, cerise sur le gâteau, soin après-shampoing et masque capillaire une fois par semaine, pour bien hydrater le tout.
Ne jamais sortir les cheveux mouillés
Les cheveux mouillés sont ultra-fragiles. Dépourvus d'agents hydratants, ils sont très vulnérables et cassent facilement. Alors arborer un wet look décomplexé en hiver, c'est non, pour leur santé et aussi pour éviter de tomber malade ! En revanche, il est tout à fait possible de laisser sécher ses cheveux à l'air libre, au chaud à la maison. C'est même recommandé pour les cheveux bouclés pour ne pas agresser leur fibre et préserver les boucles.
Pour les cheveux fins qui manquent de volume en revanche, mieux vaut les pré-sécher à chaleur tiède et les gainer à l'aide d'une mousse coiffante, avant de les laisser sécher naturellement. Sinon, effet raplapla garanti !
Sécher ses cheveux sans les abimer
Dégainer le sèche-cheveux, oui, mais à trois conditions. D'abord, on essore bien ses cheveux avec la serviette de bain (mieux encore, avec un linge en coton pour éviter les frisottis). Ensuite, on applique un spray thermoprotecteur. Et enfin, on sèche à température tiède pour ne pas agresser les cheveux.
Se brosser les cheveux en douceur
Pour éviter la casse et les frisottis, on démêle ses cheveux quand ils sont le plus sec possible et à l'aide d'un peigne à grosses dents. Pour le brossage quotidien, on investit dans une brosse adaptée à son type de cheveux et de bonne qualité (en poil de sanglier par exemple). On brosse d'abord les pointes, puis on démêle en remontant vers la racine, pas l'inverse.
Faire des masques hydratants et nourrissants
Les masques cheveux, c'est toute l'année. Mais en hiver, c'est deux fois plus important ! On privilégie des soins hautement nutritifs, à base d'huile d'argan et de jojoba par exemple. Pour nourrir les cheveux fins, mieux vaut miser sur des soins à base d'huiles essentielles pour hydrater les cheveux sans les alourdir et éviter de perdre du volume. Dans tous les cas, on applique le soin des mi-longueurs aux pointes pour ne pas étouffer les racines.
Abuser des soins sans rinçage
Par grand froid, on ne quitte pas la maison sans avoir protégé ses cheveux à l'aide d'un soin capillaire sans rinçage, une huile ou un sérum hydratant pour gainer et lisser la fibre capillaire. Avec ça, adieu la casse et les frisottis !
Adapter son alimentation
C’est bien connu, notre alimentation se reflète sur notre peau et nos cheveux. Alors dans son assiette, on mise sur les protéines pour booster le volume des cheveux, sur les omégas 3 pour un cuir chevelu sain et sur les antioxydants pour lutter contre les radicaux libres qui abiment les cheveux.
On mange donc des œufs, du saumon, de l'avocat, du brocoli, et on complète si besoin par des compléments alimentaires à base de levure de bière et de zinc pour pallier la chute de cheveux hivernale.
S'attacher les cheveux pour les protéger du vent
Trop attacher ses cheveux n'est pas une solution. Au contraire, les abus de queue de cheval favoriseraient même la chute des cheveux. En revanche, quand il vente et qu'il neige dehors, inutile d'ouvrir vos cheveux aux quatre vents et de les exposer inutilement aux agressions extérieures. Adoptez une coiffure ni trop serrée ni trop lâche : un chignon flou ou une tresse bohème par exemple.
Choisir des bonnets et des écharpes en laine
Une autre astuce bien connue pour protéger ses cheveux du froid est de les couvrir d'un bonnet ou d'un chapeau ou de les emmitoufler dans une grosse écharpe. C'est une bonne idée, mais ça favorise les frottements. Pour minimiser les agressions, on dit adieu aux matières synthétiques et on privilégie le 100% laine, bien plus doux pour les cheveux.
S'offrir une nouvelle coupe
Si la casse du cheveu s'anticipe, elle se répare difficilement. Pour une chevelure revigorée et un look canon, rien de tel que de rafraichir son look en coupant les pointes, voire en optant pour un changement de tête radical. L’occasion parfaite pour oser passer le cap du carré court ou d’une audacieuse –et très tendance- coupe garçonne pour l’hiver.
Vous êtes ainsi parées pour passer l’hiver en toute sérénité capillaire !